tag:blogger.com,1999:blog-28911424486777714472024-03-18T20:45:11.581-07:00The World, your Mountains, and my SlippersAquí se promueve y comparte el deporte, si usted hace deporte es Bienvenido si aun NO hace deporte entonces es Invitado ;).
Soy un loco mas que corre, y aquí se cuentan algunas de las aventuras como el Atacama Crossing, La Misión y algunos desafíos. Apoyo el proyecto "+ Corro + Ayudo", soy Coach Mundo Running Team. Confieso que he corrido. Nelson Sepulvedahttp://www.blogger.com/profile/01983503720112237828noreply@blogger.comBlogger31125tag:blogger.com,1999:blog-2891142448677771447.post-50566284154691163052015-11-22T04:18:00.002-08:002015-11-22T04:18:48.458-08:00K42 Final Series… (o simplemente, Gracias a la Vida)<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Dos días antes, el 11 y 12 de Noviembre nos encontramos
viajando juntos; Cindy Ramirez, Matías Puebla, y Luis Valle, desde Santiago a
Villa la Angostura, lugar de la final series de la competencia <b>#K42</b>, sin haber cruzado palabra alguna
antes, viajamos producto de un premio de #<b>Olimpo</b>
por haber corrido el K42 en Altos de Cantillana en la laguna de Aculeo, Cindy Ramirez
y Luis Valle por haber ganado la competencia en Chile, Matías y yo por haber
completado la prueba y entrar a un sorteo.<o:p></o:p></div>
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<br /></div>
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<br />
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<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
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<br /></div>
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El día de la competencia, aquel imborrable 14
de Noviembre desde muy temprano toda Villa la Angostura palpitaba el cerro Bayo,
un mañana helada pero con el Sol encima. No es posible transmitir lo ocurrido a
cada momento en esa pequeña ventana de tiempo que pasamos en VLA. Esta es una
carrera para disfrutar desde que llegas a Villa la Angostura, la conversación
casual de paradero sobre como viene la competencia, el encuentro cotidiano con
los mejores exponentes del trail a nivel mundial y disfrutar su sencillez, los
paisajes de sueño, y por supuesto disfrutar cada uno de los senderos entre
arrayanes. Esta es una carrera para enfrentar la pregunta sin respuesta, para que
correr? Para vivir esto corremos.<o:p></o:p></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsVTawmnJgEQzIEvfM6nPgNCLxQs1xcMbK8sh4ErGifMG41nzk6MCQOrjaRRxx7wbMjiLvZUfr5PLme_tMmqvas0JSm-Wz_IgCVxLFSny8bqfaDA8McTAbj-IsIh0PFV15EMLFj28e/s1600/20151113_122303.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsVTawmnJgEQzIEvfM6nPgNCLxQs1xcMbK8sh4ErGifMG41nzk6MCQOrjaRRxx7wbMjiLvZUfr5PLme_tMmqvas0JSm-Wz_IgCVxLFSny8bqfaDA8McTAbj-IsIh0PFV15EMLFj28e/s320/20151113_122303.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
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<br />
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<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCQFzm61INtTKqKFPwgg87J-l3Er90-q862L61n-7B0K0zXQOfJw6wlUK3UeIHOv7y8zgBJtfpMidEp-_mGU1WZ7NidVSLpUVrU9r-HZolwqZb2yDB4xIohT58F5zrZDscDKaz3ehi/s1600/20151113_180535.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCQFzm61INtTKqKFPwgg87J-l3Er90-q862L61n-7B0K0zXQOfJw6wlUK3UeIHOv7y8zgBJtfpMidEp-_mGU1WZ7NidVSLpUVrU9r-HZolwqZb2yDB4xIohT58F5zrZDscDKaz3ehi/s320/20151113_180535.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
A las 7 y 30 nos tomábamos la ultima foto en
una salita del hostal La Roca, ya habíamos pasado un día entero compartiendo en
bicicleta recorriendo los bosques, el Itsmo, contemplando la claridad de los
riachuelos, el esplendor de los cerritos… a esas alturas ya me daba cuenta que compartía
con 3 personas llenas de energía, sencillas, muy alegres, de esas que menciona
Galeano que son como llamitas, y quien se acerca se enciende. Tuve la suerte de
estar en el momento preciso en el lugar soñado. Y estábamos a 30 minutos de seguir
disfrutando la vida a mil entre senderos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgalCNq9FMA59gNrGwPq26Tkgn4V81ZvnyNVyQRjqUrP8KTPkoj1NymCWB6R-cTeml_d3iOT2S26R_rj2QTCDMt8U_GTiQnImkNZBBx01aaLkivxnfK7S8fmUYVAPApleXCso0_hgD8/s1600/aa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgalCNq9FMA59gNrGwPq26Tkgn4V81ZvnyNVyQRjqUrP8KTPkoj1NymCWB6R-cTeml_d3iOT2S26R_rj2QTCDMt8U_GTiQnImkNZBBx01aaLkivxnfK7S8fmUYVAPApleXCso0_hgD8/s320/aa.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
A las 7 y 45 los 4 trotamos a formarnos en la
partida, Cindy y Luis se ubicaron en la alfombra roja mientras los nombraban
por alto parlante y todos aplaudíamos, ellos dos entre 90 elite y 2000
corredores, con Matías nos formamos mas atrás pero luego nos pusimos atrás de
los elite, había muchas personas con un solo chip así que no éramos para nada
los únicos… los elite usaron un chip en cada zapatilla.<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtC7ACGSZcxd611vjH5MyO5pjNXdKzciDz0g_2uDpNwjNsqmmAr_xVb9iFmJLubB1wDtSegpJLn2tuY7ECEl3QMrrkych_IXhAAnlHe2b_b-0HneuDPcGWC8NXatSfbQZ9ekLe6E2c/s1600/aa3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtC7ACGSZcxd611vjH5MyO5pjNXdKzciDz0g_2uDpNwjNsqmmAr_xVb9iFmJLubB1wDtSegpJLn2tuY7ECEl3QMrrkych_IXhAAnlHe2b_b-0HneuDPcGWC8NXatSfbQZ9ekLe6E2c/s320/aa3.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Y entonces… las 8 menos 10 segundos, las 8
menos 9 segundos… las 8 menos 2 segundos… cero… de inmediato perdí de vista a
Matias, traté de avanzar por las orillas, por los costados de la calle, fue un
mar de corredores camino al cerro
Belvedere. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyIquqyTUorJU4LCXCUbYTxRLe0VbBoKWuQvxC9dO79o40WzjhDxDO1Ll7vJsNz8gx8HHP45blkOykVSpCWASVDqfFMpozXPYElQoEP7VtpZNIDse8ppQzocQy846oYtkhPWotPw-n/s1600/20151113_140619.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyIquqyTUorJU4LCXCUbYTxRLe0VbBoKWuQvxC9dO79o40WzjhDxDO1Ll7vJsNz8gx8HHP45blkOykVSpCWASVDqfFMpozXPYElQoEP7VtpZNIDse8ppQzocQy846oYtkhPWotPw-n/s320/20151113_140619.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirFIZ6_tlb4WKpN4CH0y31GILUgc1u5RpFCziyXbs5wNiZ_ZZYlIbvvhSu2XAf9FfouPHi56F5n5BlXLTGOXHz4d7ia3NCa_zjpdYOlyoREul2vct6AT6sVNmCtcTD9budhA60p8le/s1600/aa5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="164" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirFIZ6_tlb4WKpN4CH0y31GILUgc1u5RpFCziyXbs5wNiZ_ZZYlIbvvhSu2XAf9FfouPHi56F5n5BlXLTGOXHz4d7ia3NCa_zjpdYOlyoREul2vct6AT6sVNmCtcTD9budhA60p8le/s320/aa5.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Todo el comienzo era un progresivo falso plano, pero al empezar a subir
el cerro Belvedere un senderito angosto haría de cuello de botella, había que ubicarse
lo mejor posible para avanzar, el sendero serpenteaba entre bosques, a veces mucha
arena producto del Volcán Puyehue que lanzo una cantidad importante de cenizas
que llegó hasta el cerro Bayo… y corredores de todas la edades fluyendo hacia
el cerro… algunos arboles tenían colgado
el kilometraje, a un costado se disfrutaba el paisaje con el Itsmo... un sueño,
la vida, los arboles, las zapatillas, el corazon, el buff empapado de sudor
todo junto y revuelto mientras el trote oscilaba entre los kilómetros 12 al 20
a ratos en sectores de la ruta de competencia, grupos de personas te alentaba
por el nombre, el numero llevaba el nombre y todos te conocían, una mesita
afuera de una casa en el cerro con niños y unas botellas dando agua a los
corredores, un vasito de agua que ningún isotónico podría reemplazar. A ese
andar en cada momento sabes que te aproximas a los pies del Bayo en el
kilometro 24, es una carrera rápida, en cada falso plano avanzo un poquito más…
la primera subida al Bayo esta con mucha ceniza y una pendiente mediana, me
tomo un gel llego la hora de avanzar camino al kilometro 30 y la cumbre del cerro
Bayo…<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Se llega a un punto de abastecimiento donde un
tipo con disfraz de una empanada te saludaba al cruzar el pórtico, mientras dos
personas con bandejas te ofrecían empanadas.. jajaja si hubiera podido comer
algo, feliz con un te me comía un par… a metros del pórtico el puesto de abastecimiento,
comí naranjas, tomé isotónico y me llevo un plátano para el camino, harta gente
alentando en ese punto. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Y empiezan las subidas en zig zag… ingenuamente
pensé que estábamos en la cumbre, la subida era nada… ahora entrabamos a la pendiente
fuerte y por supuesto por la altura llegábamos a la nieve… <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtemJjyDYfvv-186GZNzHRSif-1-Xxn2h5EG2JEqulUr5f-mWCU5AozcbjNuW6AHeGRignlD3jzyzX1ooQizLlDXCr80vAPFiS0MEeuLDzNiTcB1k7Q46bRe62UtHHuhyphenhyphenMcASgtfna/s1600/aa4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtemJjyDYfvv-186GZNzHRSif-1-Xxn2h5EG2JEqulUr5f-mWCU5AozcbjNuW6AHeGRignlD3jzyzX1ooQizLlDXCr80vAPFiS0MEeuLDzNiTcB1k7Q46bRe62UtHHuhyphenhyphenMcASgtfna/s320/aa4.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<o:p><br /></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
La
subida la enfrenté con la cabeza fría y el corazón ardiendo, troté las subidas
de pendiente “tenues” y caminé por las pronunciadas, caminé rápido, alcanzo a Matías,
lo veo dando la batalla, del sendero donde nos encontramos, éramos casi los únicos
sin bastones… mas allá veo una bajada de agua directo desde la nieve, me lavo
la cara y tomo un poquito de ese deshielo, estamos cerca y lejos al mismo
tiempo de la cumbre, se divisan un par de zig zag mas entre la nieve antes de
alcanzar la cumbe del cerro Bayo (1782msnm), entre la nieve me costó caminar,
me alcanza Matías viene con un segundo aire, me pasa, alcanzo la cumbre y lo
veo correr entre las piedras.. luego la nieve, también corro pero ya ha sido tanta
la arena de ceniza como la nieve, que debo parar y sentarme en una roca a sacarme
los zapatillas, sacar las plantillas para limpiar y me vuelvo a levantar… hay
un punto de abastecimiento, bajando la cumbre saludo a la gente todos son muy
alegres y todos dan unas gotitas de aliento muy fáciles de asimilar <span style="font-family: "wingdings"; mso-ansi-language: ES-CL; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span>… como naranjas, tomo isotónico y me llevo un plátano para el camino… bebo el
segundo isotónico un dextro que me había pasado Luis, quiero correr y mi gemelo
izquierdo puede aguantar… corro y paso corredores en la bajada, no es muy técnica
y la pendiente no es abrupta, corro entre el sendero del bosque, se que quedan cerca
de 10km corro, corro y corro... llevo más de 4 horas y las menos de 5 horas en este K42 no las he
abandonado, corro y veo a Matías bajando por los senderos le grito “te voy a
alcanzar weon y llegamos juntos” me pongo de su lado y estamos a 6 km vamos a
trote, Matías enfrenta su cabeza con la frente en alto, legamos al último puesto de abastecimiento a cerca de
4km de la meta…. Matías no quiere parar, yo como naranjas.. agua, un vaso de
bebida. Matías retoma el trote, es necesario y lo alcanzo otra vez….. y vamos
que se puede… la pelea se da hasta la última gota de sudor… seguimos entre el
sendero paralelo al asfalto y nos quedan 3 km y tenemos 30min para hacer la carrerita
en menos 5 horas… hay que resistir… Todo es un regalo, la naturaleza los saludos
de los niños que salen al camino y nos estiran las manos para chocarlas… y
entonces dejamos el sendero cruzamos un puente de madera y nos tomamos la
calle, la gente a los lados nos aplauden y la moto se queda una cuadra filmando
delante de nosotros… estamos a menos de 1 km, la francesita “que dupla, vos dale”
y seguimos a paso de aguante… vemos que otro corredor viene firme, y empezamos
el ultimo trote vamos llegando en menos de 5 horas… los aplausos, el ritmo de
llegada a la meta, damos vuelta la curva y entonces la meta, cruzamos en 4:43,
las casualidades del trail compartir la meta con la euforia de haber
bajado a mil el Bayo. De los cerca de
2000 corredores y 90 elite, llegamos 54 y 55 en las posiciones generales... <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Luis valle había llegado cerca de 45 minutos
antes, conservaba la tranquilidad de los grandes. Caminamos a encontrar a
Cindy, cuando cerca de las 5:30 viene por la calle, Matias nos pasa el celular
con cámara de video, con Luis corremos uno a cada lado estamos llegando todos. La
acompañamos en su último trote hasta metros de la meta, fuimos un buen equipo.
La gracia del trail, feliz de haber compatido esta experiencia, feliz de subir
y bajar el Bayo, feliz de seguir subiendo cerros.<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3iAQXuKbfE5hO-l5X09nr1Y0oafn9uCH6u-CufopPiZRLqHSVJ6k5QVfEEEh5GSewa7uYZclb29XEYWAbjgYtQSft89sbxQQtZBOx8fFyOkRyaWj3Se7dwiE2igxnSm20S-9adimj/s1600/aa2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3iAQXuKbfE5hO-l5X09nr1Y0oafn9uCH6u-CufopPiZRLqHSVJ6k5QVfEEEh5GSewa7uYZclb29XEYWAbjgYtQSft89sbxQQtZBOx8fFyOkRyaWj3Se7dwiE2igxnSm20S-9adimj/s320/aa2.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
Olimpo y amigos… gracias totales.<a href="https://www.blogger.com/null" name="_GoBack"></a><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify; text-justify: inter-ideograph;">
#MundoRunning #Olimpo #NoviembreesK42 #K42</div>
Nelson Sepulvedahttp://www.blogger.com/profile/01983503720112237828noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2891142448677771447.post-40212136784825878792015-11-08T12:12:00.000-08:002015-11-24T19:57:48.849-08:00Corralco Challenge 2015<div class="MsoNormal">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIBKMtBpNkM-yUuif3HUgOdezwEDW-XKoVDId3uEv5mZsBpuphcX2utHMWvni1C_Rnlh2J3L8qEnnwTVwBCyY5epdyo5oCnMT0Gs2zzJ0pZizmY7LkEhPAMLbmm46UgIri_mhRyb9G/s1600/12226965_967704856624720_6263987076114696633_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIBKMtBpNkM-yUuif3HUgOdezwEDW-XKoVDId3uEv5mZsBpuphcX2utHMWvni1C_Rnlh2J3L8qEnnwTVwBCyY5epdyo5oCnMT0Gs2zzJ0pZizmY7LkEhPAMLbmm46UgIri_mhRyb9G/s320/12226965_967704856624720_6263987076114696633_n.jpg" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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El día viernes 6 de Noviembre debía hacer clases hasta las
10am terminando aquello, me fui tapido al aeropuerto y a las 13:00 ya viajaba
camino a Corralco Challenge por 70k. A
las 16:00 ya estaba en el aeropuerto de Temuco y a mas de 120km de Corralco, el
retiro de Kit era hasta las 19:00 horas y debía tratar de llegar por el… </div>
</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoZu4sFmar5mKcYyZ2yEQe67rccn29ylSYXXZr4Unf9R4EqMcstHO5M7gu5wgHJtIJo16FFegFH60EfCa1-UPgYJHeatcBZvYuotp64nbmwm7DtR-8itvVtBKW-Uz0Y-wCB4T93gJc/s1600/12107996_965788356816370_7352300383594125585_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoZu4sFmar5mKcYyZ2yEQe67rccn29ylSYXXZr4Unf9R4EqMcstHO5M7gu5wgHJtIJo16FFegFH60EfCa1-UPgYJHeatcBZvYuotp64nbmwm7DtR-8itvVtBKW-Uz0Y-wCB4T93gJc/s320/12107996_965788356816370_7352300383594125585_n.jpg" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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Conocí dos personas que iban a la carrera y habían arrendado
un transfer con ellos pude viajar casi dos horas hasta el lugar de retiro de
kit y desde el mismo lugar donde sería el inicio de la competencia a las 6:00,
allí ya uno se encuentra con los amigos de rutas compartidas, Verónica Lobos, Guillermo
Sallato, Nelson Villavicencio, el volcán imponente de fondo y el frío se
respira por los poros… lejos de todo, con frío de montaña abrazador, y un poco
solo frente a frente mirando a los ojos el desafío.</div>
</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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Las reuniones poseían información trascendental para las
rutas, el primer abastecimiento no estaría a 5km sino a un poquito más de 10,
eso cambiaba notoriamente al forma de enfrentar la carrera, en esta oportunidad
se corrió 15 km, 32km y dar la vuelta al
Volcán Lonquimay completando 70 km en una ruta para recordar, recordar y
seguir sonriendo. La reunión se extendió hasta pasadas las 21:00 un poco tarde
considerando que hartos nos hospedábamos a varios kilómetros de ahí y ni idea
como movilizarse si no andabas con vehículo, además se daba la indicación que a
las 5:00 ya había que estar presente en la línea de largada. </div>
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<br /></div>
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Tuve mucha suerte de hablar con Guillermo y Vero, por que
consiguieron que los amigos de Green Trail que también se hospedaban a unos
tantos kilómetros, me llevaran hasta el hostal donde amigos de Mundo Running se
hospedaban (unos 12 km), mil gracias Andrés Cordero, la camaradería abrigo el frio
de la montaña… esa noche compartí una taza de te con los amigos MRT y
preparamos las mochilas, la hidratación, las gomitas, el alimento de marcha,
descanse un par de horas en un camarote y había que estar listo para el largo
viaje alrededor del Lonquimay (Cabeza Tupida en Madungun). A las 5:00 me paso
fue a buscar Francisco Paredes y otra vez mil gracias a Green Trail, habiendo
cruzado un par de palabras en los cerros toda la camaradería quedaba al
descubierto, no era fácil llegar de un hospedaje hasta el hotel Corralco, menos
a esa hora. Llegamos y hacia muuuuucho frio, aun oscuro, del Volcán solo
mostraba blancos dientes de nieve, el frío era hostil en un paisaje de ensueño.
A minutos de ser las 6 de la mañana, aun oscuro y con bastante frío… para toda
la competencia habían cuatrocientos corredores inscritos y en los 70 km solo 33,
yo era uno de ellos en la línea de partida, la polera de Mundo Running, las
manguitas del kit, compresoras y nuevas zapatillas con Goretex (no era la
mejor elección pero era lo que tuve), la luz frontal encendida… y empezamos el desafío,
me encanta observar las araucarias, pero desde un comienzo la subida progresiva
entre araucarias a la altura de la rodilla rompía las piernas, subimos un
cerrito de piedras y es tan densa la neblina que no es posible ver a un par de
metros… sigo los corredores que logro divisar vamos con <b>José Ruiz</b>… cata alegría… no hay marcas visibles, caminamos en el filo de un cerrito con muchas piedras sin divisar el camino…</div>
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<br /></div>
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nos dividimos y
gritamos por si los punteros logran ver marcas… de apoco avanzamos y logramos
divisar una palometa más abajo… corremos hacia allá vamos en el grupo de avanzada,
habíamos subido de inmediato una distancia considerable, ahora hay que bajar
por un bosque y nos aproximamos rápidamente por esa pendiente negativa a los
primeros 10k y un punto de abastecimiento con agua e isotónico… seguimos a poco
andar hacia el kilómetro 15 y la nieve es en demasía, en principio solo zigzag,
luego en plano y muy blanda, hasta las rodillas, las zapatillas con Goretex
impedían que saliera rápido el agua y me empezaban a doler de a poquito los
dedos de los pies… trote hacia el kilómetro 20, donde de lleno era un bosque a
veces ya sin sendero, marcas si, senderos no… piedras, arboles cruzados, nieve,
riachuelos… para finalmente salir a
piedra volcánica, piedras donde es muy fácil torcerse el pie, piedras que se
rompen al pisar y caes un poco más de lo pensado, piedras duras, todo es
descubrir donde se cree pisar con algo de seguridad, el suelo falla y hay que
levantarse para seguir. Voy ubicándome dentro de los 10, antes del kilómetro 30
me pongo 5, luego 4 y sigo a la caza del corredor que me antecede… hay mucha
nieve, pero me siento con ganas de trotar… le alcanzo y me ubico en el puesto
3, hay puentes de nieve, donde marcados riachuelos de deshielo circulan por
abajo, el pisar en el lugar equivocado significa caer por ahí hasta una cierta profundidad
y al agua helada, sigo el camino difícil por la nieve, mis pies me duelen un
poco… y entonces hay que cruzar un río de deshielo… mas nada lo cruzo con personas
que observan de ambos lado pues es complejo el escenario… y al cruzar el dolor
no me deja caminar, trato de concentrarme y de dar un paso, me cuesta, y lo
logro, seguimos de pie entre la nieve, el dolor es pasajero… una larga bajada
por senderos muy marcados, lleno de vegetación y múltiples riachuelos con
deshielo que cruzan el camino… </div>
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<br />
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troto resistiendo el golpeteo de la rodilla y
los pies mojados me había dolido bastante… tropiezo muy fuerte contra un
tronco, no caí pero el dolor de espalda por el efecto látigo me acompañaría en
toda la bajada, el miedo a caer también me seguiría un rato, paro en un
deshielo me mojo la cara, la cabeza respiro… y sigo entre tanta vegetación es
una bajada de cerca 15 kilómetros… voy en el kilómetro 40 cansado, pero feliz
del paisaje, de la claridad de las nubes, el espesor verde que nos envuelve, al
vida que nos pone pruebas, y el volcán visto por todas partes… en el kilómetro
42 teníamos un punto de drop bag, deje dos cosas… un bloqueador y una lata de <b>#KiWay</b>, habían plátanos naranjas e isotónico,…
la vida sigue y después de 5 horas y medias, la carrera recién empieza, es
cuesta arriba y subimos casi 1k vertical en 15 kilómetros... estoy cansado pero
vivo… troto despacio, hay que salir de ahí… a los costados me sorprenden los
cráteres tan marcados, subidas y subidas que me empiezan a comer las piernas,
lagunas de transparencia colorea, verde, azul, naranjo.. árboles secos
sobreviviendo erguidos en medio del agua… puedo divisar algo de la cumbre pero
de vuelta a la nieve, el corredor que me sigue esta a 1 kilómetro, estoy muy
cansado… y a lo lejos, entre los cerros veo el perfil del corredor delante mío,
tengo un motivo para volver al trote, troto en la medida que puedo y alcanzo la
cumbre estoy muy cansado me siento, bebo un jugo y cabeceo para dormir, me echo
nieve en la cara en el cuello, tengo mucho sueño, debe ser la hipoxia tengo que
salir de ahí porque ahora siento mucho frío…. Empieza la bajada solo unos kilómetros
mas allá, y entonces pasando el kilómetro 60… hay que trotar, mucho nieve
blanda otra vez, troto… acuso dolor en el gemelo izquierdo… tropiezo entre la
nieve y caigo pero es una carrera de 10 kilómetros.. estoy llegando, ya diviso
gente me ven pasar estoy llegando a suelo firme y entonces me alientan… tomo el
ritmo de trote, y no he soltado un palo que recogí en el kilómetro 3 para poder
avanzar, subirme, sujetarme en la nieve cada vez que caí, estoy llegando y me
quedan menos de 5 kilómetros veo el hotel… sé que puedo, resisto el trote hasta
el final, llego a los vehículos, entro en la recta final y cruzo la meta en 9
horas y 30 minutos, tercero en la general, después de una larga travesía… la
vida fluye, y a veces,<a href="https://www.blogger.com/null" name="_GoBack"></a> fluye como cascada…</div>
</div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgigKBMMDm9ZenLwSMpMDjpT0BdNMdEsb1S4UnSuow0y8Db97YRryVFZAPkXPTR7y-NW7896cJgG0PfmCVE_Lsu93L2b0uSO6t-ON8cOJwCJuOZhaAVElwEYMdZgv76wsLDuqcpxWH5/s1600/Ganadores+70K+hombres.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgigKBMMDm9ZenLwSMpMDjpT0BdNMdEsb1S4UnSuow0y8Db97YRryVFZAPkXPTR7y-NW7896cJgG0PfmCVE_Lsu93L2b0uSO6t-ON8cOJwCJuOZhaAVElwEYMdZgv76wsLDuqcpxWH5/s320/Ganadores+70K+hombres.jpg" width="320" /></a></div>
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfYrBOV3JdK2U9c-ZYUcHCgRy12rpSI9SPokEsa9x72VrpSSCUqwv1x9ntRsrLMX-qIIB8SUDBndvaAk9Y3hR6uJAEVFHwc74Ox36oE5Gkl0WFbgO3m3F2ZStM8oBvxx3ys_sFO1Ix/s1600/12193738_966315143430358_5098337726932216439_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfYrBOV3JdK2U9c-ZYUcHCgRy12rpSI9SPokEsa9x72VrpSSCUqwv1x9ntRsrLMX-qIIB8SUDBndvaAk9Y3hR6uJAEVFHwc74Ox36oE5Gkl0WFbgO3m3F2ZStM8oBvxx3ys_sFO1Ix/s320/12193738_966315143430358_5098337726932216439_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Nelson Sepulvedahttp://www.blogger.com/profile/01983503720112237828noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2891142448677771447.post-67371024181495739352014-05-27T10:10:00.000-07:002014-05-27T10:10:02.402-07:00ATACAMA XTREME 100 millas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsAhYURTikkSR9TzqPSz44Cxcq27iFvQGSrpvyay3OyeXTBQBDc-F-AtrCxqx7waowTaE8BpHcWI2H3fzy5ksFSDLxvUGzbcjobwqy4nvsiUqrzc6k9IOXaSOnfitzHw_8SGeVUs5I/s1600/1606984_10203713963788827_3292974443578794415_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsAhYURTikkSR9TzqPSz44Cxcq27iFvQGSrpvyay3OyeXTBQBDc-F-AtrCxqx7waowTaE8BpHcWI2H3fzy5ksFSDLxvUGzbcjobwqy4nvsiUqrzc6k9IOXaSOnfitzHw_8SGeVUs5I/s1600/1606984_10203713963788827_3292974443578794415_n.jpg" height="101" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ir por una carrera XTREME y volver con una experiencia de vida, esa es la historia.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Y esto es solo una parte de lo que fue esta aventura... </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Atacama Xtreme 160k, es una carrera de 160 kilómetros cruzando partes del desierto mas árido del mundo, como el valle de la luna, </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">el salar de Atacama y dunas con pendientes no menores, por mencionar algo del terreno. Se esperaban altas temperaturas durante </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">el día, y bastante bajas durante la noche cercanas a los 0°C cooperando en ello el viento de arena y sal </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">(la historia sería mas cruda), a esto se suma que se debe correr entre 2300 y 2800 msnm. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Las primeras 100 millas de Chile </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">se dieron iniciadas el 23 de Mayo 2014, a las 8:00 hrs, San Pedro de Atacama. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs2-p2sTM1acneFH_ThcXbzfmSo7DiFCR0rGyTqRir29gollPUlyMRZDh24FOUyqho7S7zhBPeZxyCHaQPjxd24oFsLF5HM23s3fLjgmBOmBHnjjLI2doyKnna6A-CM_t3IhbAhkkQ/s1600/10369747_10152385251513686_199733832284602760_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs2-p2sTM1acneFH_ThcXbzfmSo7DiFCR0rGyTqRir29gollPUlyMRZDh24FOUyqho7S7zhBPeZxyCHaQPjxd24oFsLF5HM23s3fLjgmBOmBHnjjLI2doyKnna6A-CM_t3IhbAhkkQ/s1600/10369747_10152385251513686_199733832284602760_n.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">(Fotografía Leslie)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Once fuimos los inscritos para esta primera edición del Atacama Xtreme, Pablo Lambert lesionado semanas antes no pudo formarse para </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">la partida, en línea 10 competidores, incluyendo algunos de los mejores del mundo, Vicente García (España) ganador de los cuatro </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">desiertos en un año, Jeison Costa (Brasil) finalista cuatro desiertos en un año, Juan Encina (Chile) de los mejores resultados de un chileno </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">en Atacama Crossing, Oscar Quiroz (Chile), Harry Opitz (Chile), Roberto Gili (Argentina) y Francisco Perez (Chile), y de las damas nada mas que </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nahila Hernandez (México)y Andrea Lopez (Chile), 10 competidores para una carrera realmente extrema. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqzbn9nkcjZOGt_Cy0v4gMd6o94P12K_mRGW8cHL88WMFUnSlxtKZpU7-6gAMxiBkA32tqw8BTQHvM6iTJ9hLuY_sSgG-GfgSHQc_WVWAytyxl6Inci1jPrXvz95P9BqJETKdl2Epg/s1600/10247193_10152385251938686_1343064959073118324_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqzbn9nkcjZOGt_Cy0v4gMd6o94P12K_mRGW8cHL88WMFUnSlxtKZpU7-6gAMxiBkA32tqw8BTQHvM6iTJ9hLuY_sSgG-GfgSHQc_WVWAytyxl6Inci1jPrXvz95P9BqJETKdl2Epg/s1600/10247193_10152385251938686_1343064959073118324_n.jpg" height="298" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">(Fotografía Leslie)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Al partir Vicente, Juan y Jeison salen muy rápido junto a todos los competidores, me fui con el objetivo de no alejarme de los primeros, así cruza los primeros 20k Vicente García en 1 hora 27 min, es muy rápido pensando a la altura a la que corremos y que estamos </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">ante una carrera de 160km en el desierto, paso a 7 minutos de él, por un largo camino de asfalto camino a Toconoa, sopesando </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">y enfriando la cabeza es necesario bajar el ritmo, pues así no llego a buen puerto para las etapas mas difíciles, casi en Toconao, y ya finalizando el asfalto entramos de lleno al desierto es el CP2 en el kilómetro 40, pasa Vicente García, Jeison Costa, </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Juan Encina y yo los sigo, pero descanzo en el puesto, me hidrato y como, en el puesto nos encontramos con Oscar Quiroz, </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">salimos de ahí cuando ya empezaba levemente a nublarse... </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4Nfo8HsOleUMKPhNRCwBWdV8hzyCvQ9w5AXlsIySqqaMi72qBR5tWT8dtHAAvXxdoGrtE4jd5jgWmMUUIvxyepTF577hdaXNgeZTsPGtgCKwSG9czLtJ_dTSdGxBRMvJ1ore8BHOn/s1600/10300099_501339869992321_8425783765682855984_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4Nfo8HsOleUMKPhNRCwBWdV8hzyCvQ9w5AXlsIySqqaMi72qBR5tWT8dtHAAvXxdoGrtE4jd5jgWmMUUIvxyepTF577hdaXNgeZTsPGtgCKwSG9czLtJ_dTSdGxBRMvJ1ore8BHOn/s1600/10300099_501339869992321_8425783765682855984_n.jpg" height="296" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small; text-align: center;"> (Esquema 160km)</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Cruzando la parte mas árida y dura del desierto, el viento empieza a incrementarse se manera significativa, vamos con Oscar </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">en el trote, mientras la intensidad del viento se vuelve violenta junto a la arena, el trote ya no es posible, banderas </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">vuelan desde sus sitios y logramos re ubicar algunas, a ratos barríamos un sector y lográbamos avanzar cubriendo la cara con lo que podíamos, estamos en medio de la tormenta, a lo lejos vemos "algo" moverse, podría ser un árbol, un puesto, una estructura, era Juan Encina buscando también el camino, antes de llegar a él, se nos pierde y seguimos avanzando reconociendo banderas que aun siguen en pie, de pronto en el bosque previo al salar aparece tras de nosotros y llegamos al kilómetro 50, estamos en mitad de una dura tormenta, damos el aviso que se están volando las banderas, nos limpiamos los ojos, y decidimos seguir tratando de avanzar, internándonos </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">con la tormenta en el Salar de Atacama... mi idea... cruzar el salar antes de que lloviese, con agua hubiese sido aun mas complejo, </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El Salar no es corrible, hay que pensar que no era solo el terreno agreste con su estructura de "merengue" duro que se quiebra y rompe las zapatillas como rompió las mías, sino que ademas estaba el viento hostil que impedía hacer cualquier movimiento no muy bien pensado, a prueba la paciencia, la tozudez, la vista y los tobillos, entre todo lo demás. Acá el escenario de complejo pasó a ser complicado vi-talmente hablando </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">si no hay banderas por la tormenta no hay punto de referencia a que atenerse en uno de los espacios mas hostiles para desplazarse. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">De pronto vemos "algo en el camino" es una persona acercándose, al encontramos en el trayecto y es Jeison Costa, en alguna parte perdió </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">iba en la dirección correcta pero en el sentido errado, gira y sigue rumbo donde también nos dirijimos</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">... mas allá también</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> perdimos </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">las banderas junto a Juan Encina y Oscar Quiroz barrimos una parte del desierto y encontramos el camino, es realmente hostil todo! salvo </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">un amigo en el desierto, eso... es tenerlo todo. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAXZYqJMyhPTuBFER5LeTYvDBQMbuE1OYqu3q11z7187zYVAAuFD9deEsKGCOa0f9xemRTLcIlU-2DSFM34m5NTS6jylngwTOg6IN6Sn9thoR4xM9DLMM6O429Ge6LV7eG8t5dYkx8/s1600/tormenta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAXZYqJMyhPTuBFER5LeTYvDBQMbuE1OYqu3q11z7187zYVAAuFD9deEsKGCOa0f9xemRTLcIlU-2DSFM34m5NTS6jylngwTOg6IN6Sn9thoR4xM9DLMM6O429Ge6LV7eG8t5dYkx8/s1600/tormenta.jpg" height="400" width="341" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://www.lun.com/pages/detail-view.htm?enviar=%2FPages%2FNewsDetail.aspx%3Fdt%3D2014-05-25%26NewsID%3D0%26BodyID%3D0%26PaginaId%3D13%26SupplementID%3D0" target="_blank">Tormenta de Arena se vio desde el espacio</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En el kilómetro 60 alcanzo a Juan y Oscar, descanso mentalmente lleno mi bolsa de hidratación y como media naranja, falta Roberto que esta cruzando el salar, mientras la organización ha iniciado el rescate de los distintos corredores en las distintas partes del desierto, </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">también se preocupa de esperar a quien se encuentra en el salar, la vida lo primero, el juego ya no era juego, y todas las medidas de seguridad </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">fueron las optimas. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Camino al kilómetro 80, voy mentalizando que viene la noche que debo sacar fuerzas para continuar, avanzo camino, troto y avanzo... debo pasar por la </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">laguna Cejar para llegar al último árbol</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> del desierto... todo completamente oscuro... a pasado la tormenta y la belleza de las estrellas no alcanza </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">para iluminar mi camino, veo las luces a lo lejos, con la frontal troto y troto hasta llegar al kilómetro 80, unos metros antes ya se que complete la distancia y subo a la camioneta de Cristian Sieveking me protejo del frío, los corredores ya fueron rescatados, y la carrera ha sido detenido por la tormenta de arena... sentimientos encontrados, mi estrategia estaba en la noche (mi bolsa estaba en el kilómetro 100), pero la seguridad de la vida sobrepasa cualquier estrategia, y fríamente es lo correcto y mejor para todos los competidores, esto es un juego, de </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">gente muy loca, pero es un juego :). </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nos llevan a San Pedro, y al otro día debemos estar a las 6am para continuar cada uno su respectiva ruta... para el Sábado 24, también </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">se anuncia tormenta, hay que rearmar el equipo, reordenar las comidas y re-preparar la ropa de competencia... el juego continúa.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Son las 5:30 con Harry ya estamos formados esperando la partida, Andrea ya puede ver nuevamente y todos los locos que corren, listos a dar la </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">nueva batalla... se nos anuncia que la carrera de las 100 millas ha sido cerrada, la seguridad es lo primordial y estamos todos completamente </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">de acuerdo, dan la partida a los 80km y 50km, Nahila, Andrea y Harry nos sumamos por los 80km... sea lo que sea, pase lo que pase, quisimos ir </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">por mas... un frío amanecer nos abrazaba. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A medida que avanzábamos por un camino de vehículos, y nos alejábamos de San Pedro, cada vez nos internábamos mas en el desierto, llegamos </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">a un desvío y ya es desierto así llegamos al CP1 los primeros 20km de los 80, ya es de día... un grupo de corredores ya abandona el puesto </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">de control, a lo lejos un fuerte Sol alumbra pero la sensación térmica aun es considerablemente baja, se observa una nueva tormenta por venir. </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nahila y Pacer regresan a San Pedro por el camino, Andrea, Harry y yo, optamos por internarnos en el salar y subir la duna, seguimos al CP2, </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">así cruzamos un nuevo salar, avanzamos hasta la duna de 45° y ya el viento es de consideración, a lo lejos ya no se ve San Pedro y </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">la imagen desde la cima de la duna vale todo cualquier esfuerzo. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh61keAOm5WReLvIeujEzp3ovE18A7wM_YTZaB6e4X2fRyLTZeevz3dX3FQLUFe2MK3hcf_0qcxsyltO7EbewVT7MZhZhYyuR1YbPyONii_GGBs8CibjAbAwegF-vNd9b5ddrUrXxAG/s1600/10334283_10152261965213267_8613955402473343848_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh61keAOm5WReLvIeujEzp3ovE18A7wM_YTZaB6e4X2fRyLTZeevz3dX3FQLUFe2MK3hcf_0qcxsyltO7EbewVT7MZhZhYyuR1YbPyONii_GGBs8CibjAbAwegF-vNd9b5ddrUrXxAG/s1600/10334283_10152261965213267_8613955402473343848_n.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"> (Fotografía Andrea Lopez)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Avanzamos por el valle de la luna, y el viento es ya muy fuerte, avanzamos a medida que es posible, así vemos al fotógrafo y a Cristian dándonos instrucciones del cuidado en la bajada por las fuertes ráfagas de viento y arena.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwjOxcPtz7bb1cv8uVVAkxO_ZG4SYogxDnWARhHvuiPypIzsYSmYtTScOgwPsl75Hl5tjgR59GNHslyca2IQH5pSCVYJvoMku9rBKItdx7dFl7iW-sr1gpC0-UH_f1G36mbHf6uQRH/s1600/10410598_502013059925002_4294592304647968880_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwjOxcPtz7bb1cv8uVVAkxO_ZG4SYogxDnWARhHvuiPypIzsYSmYtTScOgwPsl75Hl5tjgR59GNHslyca2IQH5pSCVYJvoMku9rBKItdx7dFl7iW-sr1gpC0-UH_f1G36mbHf6uQRH/s1600/10410598_502013059925002_4294592304647968880_n.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small; text-align: center;"> (Fotografía Organización)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nos debemos agachar para mantenernos estables, el viento es muy fuerte y al rededor se observa la tormenta de arena, logramos descender hasta donde esta la camioneta cerca del kilómetro 35, ingresamos a refugiarnos, y al rededor de la camioneta mucha mucha arena y nosotros ya a salvo en plena tormenta... buscamos el camino y a medida que nos alejamos buscamos </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">a los corredores que iban adelante, cuando ya estaban seguros, nos vamos a un San Pedro cubierto de viento muy fuerte y arena. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Cada quien tenía su meta, cumplí mi tarea con casi 120km en el desierto, entre viento y arena... entre sal y tormenta... </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">he vuelto con esa extraña mezcla de conquista y resistencia.. eso somos; sal, sangre y arena. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">He quedado cuarto en la clasificación general y contento con mi tercer lugar en categoría tras Vicente García (España) y Jeison Costa (Brasil), </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">el 2015 vamos a estar por Atacama Xtreme 160 otra vez.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La historia termina con el desierto mas árido del mundo con un Sol intenso, mientras </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">nosotros corremos por la nieve de Sequitor, el desierto mas árido</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> cubierto de nieve. Eso es </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">extremo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH54_81DxukIutCDRqshrFpc_feA5ouUDpXcYLi_WJpo9kE5MkHq6S8tTk-3NYbKzz6S2iWj8aUvrgsAt3yfJQRqJ6r9_rRuhK0Ao7jCVRS4WVdtFstX2_CTJCdThTZC8qhyphenhypheneJoUeo/s1600/10302040_10204005504641950_1898511403212180147_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH54_81DxukIutCDRqshrFpc_feA5ouUDpXcYLi_WJpo9kE5MkHq6S8tTk-3NYbKzz6S2iWj8aUvrgsAt3yfJQRqJ6r9_rRuhK0Ao7jCVRS4WVdtFstX2_CTJCdThTZC8qhyphenhypheneJoUeo/s1600/10302040_10204005504641950_1898511403212180147_n.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">(Fotografía Organización)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Agradezco a mi grupo de amigos con los que corremos <a href="https://www.facebook.com/MundoRunningTeam" target="_blank">MUNDO RUNNING TEAM</a>, no hay mejor gimnasio que el cerro y no mejor café que el compartido </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">con los amigos, <a href="http://mundorunning.cl/portal/" target="_blank">Mundo Running</a>. A <a href="http://www.rompiendo-limites.com/" target="_blank">Rompiendo Limites</a> por la organización de la carrera y mi participación y a la Corporación de Deportes de la Municipalidad de <a href="http://www.recoleta.cl/" target="_blank">Recoleta</a>, </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">somos un gran equipo, pensemos en grandes desafíos! </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgAElaH9iRpGdvUza0l2HfEbSF39WkMtOi8sh5feLj7fkRIdHzFAfMYk6Zh08R6892zSyyP8KmEVWd7IkoUDEvnKxurC3tuv0oSsYKcks6DfU7cTGFXp1-0VrFTPTwXCujhOW7HN4T/s1600/10330330_696528810408994_8675071077255497018_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgAElaH9iRpGdvUza0l2HfEbSF39WkMtOi8sh5feLj7fkRIdHzFAfMYk6Zh08R6892zSyyP8KmEVWd7IkoUDEvnKxurC3tuv0oSsYKcks6DfU7cTGFXp1-0VrFTPTwXCujhOW7HN4T/s1600/10330330_696528810408994_8675071077255497018_n.jpg" height="223" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
Nelson Sepulvedahttp://www.blogger.com/profile/01983503720112237828noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2891142448677771447.post-5903584144490251752013-09-08T23:12:00.002-07:002013-09-08T23:12:48.704-07:00Trail Arica - Desert (Chile) 43 km<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Acha se encuentra a unos pocos kilómetros de Arica, y ahí se
encuentra la cárcel de alta seguridad, a metros fue la partida del Trail de 43
km por el desierto organizado por TRA.</span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Dura carrera que a menos de 100 metros empezaba con una
pendiente muy pronunciada, de una primera duna interminable, tome la punta a
menos de 10 metros y la perdí a menos de 2 de empezar la pendiente, esto sería
un juego… pero un juego en serio, nadie corrió por la pendiente, no porque no
quisiera sino porque no se podía. Se alcanzaba la cumbre de la duna
completamente sudado, había que correr por detrás del “cerro Coca-Cola” y
nuevamente dunas, dunas y mas dunas… se daba la vuelta por detrás del cerro,
una nueva pendiente interminable y solo llevábamos 2 kilómetros de los 43 que
había que sumar, </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj75yiGdr_RM7UlEggR18Rf378KlP3xb2XdCAqw90Qv7SCXCNKTTWy1pxx4yLv8B7W0k-DQnrlVaqF3cPq7INo12ggbHnJfC-dTOVzoQZtI7w8MdKvHF8Uf53DbcPI_lyS-NKOQRehF/s1600/1238815_204320239734568_65060693_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj75yiGdr_RM7UlEggR18Rf378KlP3xb2XdCAqw90Qv7SCXCNKTTWy1pxx4yLv8B7W0k-DQnrlVaqF3cPq7INo12ggbHnJfC-dTOVzoQZtI7w8MdKvHF8Uf53DbcPI_lyS-NKOQRehF/s400/1238815_204320239734568_65060693_n.jpg" width="222" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">bajamos a caminos formados por quebradas entre las dunas y el
sol bastante fuerte jugaba a empaparnos entre la arena que desaceleraba los
pasos… duros kilómetros pero con hidratación en los kilómetros 5, 10, 15 y 20
vasos con agua que ayudaban a pensar y entender que en cada paso por el
desierto quedaba menos por recorrer, fue complicado por el cansancio físico y
mental sobrepasar el kilómetro donde se debían separar las distancias de 43km y
los 26km que también estaba en competencia, </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg801fcCHmYXa7cpf1yaIcGbL8B858yoDL5oYDPLuz9XZkweiF9rXXMhRqqHjz3WvmfbDVkgEX5yCQJLEwYdPCx83Y9QJYN4ye64BmDAyOUTaeHxf_2li4c1p9z4ZN22qDn-STNKlZs/s1600/1150160_10201751255560188_1926662368_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg801fcCHmYXa7cpf1yaIcGbL8B858yoDL5oYDPLuz9XZkweiF9rXXMhRqqHjz3WvmfbDVkgEX5yCQJLEwYdPCx83Y9QJYN4ye64BmDAyOUTaeHxf_2li4c1p9z4ZN22qDn-STNKlZs/s400/1150160_10201751255560188_1926662368_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">un dolor de cabeza que hubo que sortear y que me decía que mejor era optar por tomar el desvío, </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKcUv0Iuc-LykuEOlWFvhGQOP2afC2wmlqkdEon63ydqWckTJtqXbLEFCTEvfYNTCWKKRz6bmXanYU73RK7lAmGjwyVP8OFj0vdsMSW-QKYdd-zPjXBKO5NRlguZCbkfb7J_YRtLBE/s1600/1184852_204289526404306_247590292_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKcUv0Iuc-LykuEOlWFvhGQOP2afC2wmlqkdEon63ydqWckTJtqXbLEFCTEvfYNTCWKKRz6bmXanYU73RK7lAmGjwyVP8OFj0vdsMSW-QKYdd-zPjXBKO5NRlguZCbkfb7J_YRtLBE/s400/1184852_204289526404306_247590292_n.jpg" width="300" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">continué y
llegué al kilómetro 30 con la energía de quien está resistiendo, llegaba 8
luego de adelantar a otro corredor, en el kilómetro 33 y algo alcancé el 6
lugar, y luego solo se debía bajar por extensas dunas con arena que cambiaba su
compactación a veces se hundía la zapatilla en otras las piedras aportaban a
resbalar, había que mantener el control para llegar al kilómetro 37 vivo,
alcancé la posición 5 y aun quedaban 6 kilómetros.. 6 largos kilómetros donde
el sol nuevamente estaba haciendo de las suyas… volvemos a lugares habitados, y
siguen pasando los kilómetros bajo mis pies… veo delante de mí al corredor que
me antecede pero lo veo a lo lejos con el calor que se refleja en el suelo de
la arena, es duro este fin de carrera, en el kilómetro 39 hidratación mojo un
poco mi cabeza bebo agua y en la curva de desvío debemos tomar el asfalto de la
autopista camino a la meta, en estos kilómetros veo nuevamente al corredor y decido
darle alcance “con la cabeza muy fría” entonces me centro en la respiración
pues ya iba bastante cansado.. y en el kilómetro 41 mas menos, me pongo a su
lado, ya iba con algo de contractura pero hablamos y sabíamos que teníamos los
lugares 4 y 5, pero que ocupábamos el lugar 1 en la categoría quien cruzara
primero… entonces decidimos llegar juntos, la camaradería como bandera,
cruzamos la meta ocupando el 4°lugar en la general, pero el primero en la
categoría… </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3WZ-vZAFZdpEr0bKVz-e5Wy44nV-mzbNENvlV2_SwIAvXCbeQV8Dqx-BrpOsKbgq8qf2OUCehqsMsY59kfsODnaujXNVRsudvE8JBPIZ-dRYSNb7k5bldssXPPyq4Pz9TL-kHLTji/s1600/1170796_10201890082472934_470204014_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3WZ-vZAFZdpEr0bKVz-e5Wy44nV-mzbNENvlV2_SwIAvXCbeQV8Dqx-BrpOsKbgq8qf2OUCehqsMsY59kfsODnaujXNVRsudvE8JBPIZ-dRYSNb7k5bldssXPPyq4Pz9TL-kHLTji/s400/1170796_10201890082472934_470204014_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Arica, siempre Arica. </span></div>
Nelson Sepulvedahttp://www.blogger.com/profile/01983503720112237828noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2891142448677771447.post-23902375010496148692013-05-18T17:18:00.000-07:002013-05-19T16:21:33.039-07:00Ruta AplanaCalles: La Vuelta al cerro San Cristobal (26km).<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">¿Has dado la vuelta al cerro San Cristobal? son 26km.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La ruta es recomendable ya que la geografía cambia entre calles muy transitadas, a rutas donde se logra una excelente conexión con el aroma a tierra húmeda y la brisa entre los arboles. El punto de partida es el estacionamiento de Pedro de Valdivia en el Parque Metropolitano (<i><b>PMS</b></i>), el trote se inicia en este punto donde te diriges desde el <b><i>Parque Forestal</i></b> a la <b><i>Plaza Italia</i></b>, debes doblar y cruzar a<b><i> Bellavista </i></b>se pasa entre los Pubs hasta iniciar el ascenso por <b><i>Pio Nono</i></b>... cerro, y mas cerro... si bien la ruta se hizo por asfalto una variante es utilizar el sendero del <i>Zorro Vidal</i> a metros de la subida. </span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Llegar a la <b><i>cumbre </i></b>del cerro.. y subir peldaño por peldaño :)</span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Al bajar por el mismo camino, ahora se va hacia la entrada del cerro por <b><i>La Piramide</i></b>, se cruza los estacionamientos al costado de la caseta de guardias y se cruza el puente para dar el giro en sentido Co. San Cristobal, pero por el costado del colegio "Santa Ursula" para llegar al <i><b>Parque Bicentenario</b></i>, se cruzo el parque por los senderos para dirigirse a la rotonda P. Zujovic. Desde ahí por el <i><b>Parque Forestal</b></i> hasta <b><i>P. de Valdivia</i></b>, donde se vuelve al punto de partida y se completa la ruta AplanaCalles "La vuelta al cerro San Cristobal".</span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://connect.garmin.com/player/314600423" target="_blank"><img border="0" height="186" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrHFuh9rx8L0kTAUCqc0Xg-Z0A2vpXJEckEB0Al3gfdCf-_Md25sXonKrGwDmjTMFkfkndd4CsTI-ShD4Exu4E-73org3GwrD65ZwvbKoxjdC2Fl7-MKAk2ETU8eICUOWZ6xnToxap/s400/ac1.png" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://aplanacalles.com/" target="_blank"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZGYkg9I9EisQTX8tNHEqSSPqg79RDHatjqpwQoFv2-MzdrpgULx6uzJ24dYfkfgp-ACTCHbGSUAfdns91TwNuOGzLiJBw91RxhmLyOZLrotEVydt1vCf4U8cYBwLwBrPBlLwFdiBE/s400/logo_aplanacalles_web.bmp" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><b>Mundo Running Team</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>Nelson Sepulvedahttp://www.blogger.com/profile/01983503720112237828noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2891142448677771447.post-30990956652838052702013-05-13T13:41:00.003-07:002013-05-13T13:43:11.075-07:00Fabian Solar: Un Sueño sobre Ruedas<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Estimad@s Amig@s:</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fabian Solar necesita de una silla de ruedas especial para poder correr, en ese entendido muchos son los amig@s que se han sumado u organizado en diversas actvidades con el fin de esta causa. Haciendo un pequeño gesto sin moverte del escritorio puedes cooperar y tan simple como hacer un me gusta en un link.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<h5 class="uiStreamMessage userContentWrapper" data-ft="{"type":1,"tn":"K"}" style="background-color: white; line-height: 14px; margin: 0px 0px 5px; padding: 0px; word-break: break-word; word-wrap: break-word;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small; font-weight: normal; line-height: 1.38;">Ayuda con un "me gusta" en la foto:</span></div>
<span class="messageBody" style="line-height: 1.38;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small; line-height: 1.38;">1. Haz click en la foto, se abrirá uan ventana de facebook.</span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"><div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 1.38;">2. Haz click en "me gusta", y listo (es por votación).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 1.38;">3. Comparte para obtener más me gusta.</span></div>
<span style="font-weight: normal;"><div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 1.38;">Ayudar a Fabian a obtener una silla y cumplir un sueño.</span></div>
</span><span style="font-weight: normal;"><div style="text-align: justify;">
<span style="line-height: 1.38;">Muchas Gracias!!</span></div>
</span></span></span></h5>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=623627790998341&set=o.339410762800693&type=3&theater" target="_blank"><img border="0" height="395" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu35vxk3qbHkfsokGPTLE9saA72ZrPiq7jEBMXNWa0HdSXbTtVKV239FaVLLb1a7-UqFQQzKyq3D5QUUWGOIyncUeIa_kyitKGIv2W6VFNkLbUhkzOrKSspqomgMZFtQchieFYurDv/s400/fabian.jpg" width="400" /></a></div>
<br />Nelson Sepulvedahttp://www.blogger.com/profile/01983503720112237828noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2891142448677771447.post-65057066438008616682013-05-02T22:38:00.000-07:002013-05-02T22:46:54.609-07:00El punto desde donde partimos<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 16px; text-align: justify;">Me gustan los desiertos tanto como los océanos... extraño sentir el calor traspasando la piel y quemando con voz de sal linea por grieta que se tatúan</span><span style="background-color: white; line-height: 16px; text-align: justify;"> en la cara, extraño el frío</span><span style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="line-height: 16px;"> que impide dormir, los amaneceres con lluvia bajo un árbol y los atardeceres entremedio de las arenas y la nieve... el mundo real es mas simple y lleno de fantasías, el mundo real viene por antonomasia en 4D, debemos cuidar los cerros y sus senderos, es el camino a la libertad que nos ha ido quedando. </span></span></span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /><span style="background-color: white; line-height: 16px;"></span></span>
<span style="background-color: white; line-height: 16px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; line-height: 16px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tengo la suerte de conocer gente, que se ha dado cuenta del valor de correr por un cerro, que el sudor los empapa mientras solo iluminan las estrellas y sus ojos de alegría.</span></span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 16px;"><br />
Suele ocurrir, que muchas cosas nos alejan de los valores reales y fundamentales como sociedad, estoy convencido que aun nos queda la alegría, de seguir jugando como niños, de seguir corriendo entre los arboles, de seguir perdiéndonos en un cerro, pero encontrándonos en el mismo punto desde donde partimos.</span><br />
<div style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px;">
<span style="background-color: white; line-height: 16px;"><br /></span></div>
</div>
<span style="background-color: white; line-height: 16px;">
</span><span style="background-color: white; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 16px;"></span>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 16px;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 16px;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu27D959OUBFPRZjEHO0G0urEclBDRothGaCKf87Tgf0MSJ8Xmlhx-PqKQoDmYJKTdUtXmMkGasoEb44Qp1eWCC9RVQcBC1gm5eKY072F1f0OUeICCb-OcRrmNmm12YaoPaSfDBbHp/s1600/6665_10201180428935819_1692812875_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu27D959OUBFPRZjEHO0G0urEclBDRothGaCKf87Tgf0MSJ8Xmlhx-PqKQoDmYJKTdUtXmMkGasoEb44Qp1eWCC9RVQcBC1gm5eKY072F1f0OUeICCb-OcRrmNmm12YaoPaSfDBbHp/s400/6665_10201180428935819_1692812875_n.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEaNjkQ8RvptxX1IJeRrIc7z1NYFXUuIJgVurN1MjhvTkyUAYse0X7ONCvGsZ__cjC2-ttkV08CxpE-Jbxoq1rkhG-QIDQQoIyF8FJRZqxLwbSO4JezuGkHz38a5e_E1nG_UoQnfr2/s1600/valle_nevado.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEaNjkQ8RvptxX1IJeRrIc7z1NYFXUuIJgVurN1MjhvTkyUAYse0X7ONCvGsZ__cjC2-ttkV08CxpE-Jbxoq1rkhG-QIDQQoIyF8FJRZqxLwbSO4JezuGkHz38a5e_E1nG_UoQnfr2/s400/valle_nevado.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGfVKxNRwj2KOsGUC8oXJLBwH2tI7xhN1UibXKHQ981pF_19y2Vy3yJHIMAlcB3t9L-L5eMa-ihaehuNNFxRmARcRkl63LItea7qA6YOeZja00KV99JTCUf95UkgKoxaJAASdmMZt6/s1600/carmen.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGfVKxNRwj2KOsGUC8oXJLBwH2tI7xhN1UibXKHQ981pF_19y2Vy3yJHIMAlcB3t9L-L5eMa-ihaehuNNFxRmARcRkl63LItea7qA6YOeZja00KV99JTCUf95UkgKoxaJAASdmMZt6/s400/carmen.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXMpM19S9-ipkStB40eeOcTVPpxTTs7vA1QDGvBJOpvkjOeRkjVSJnzz0ze-uJOXkT0RM8u6HQRHcqkgHfX81rkUy27Wl4vnr_GsRL27N2nnLzdLM7eYU3Bh0IrisPyiEFLuKTBmMJ/s1600/601543_10151405220483267_2032190599_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXMpM19S9-ipkStB40eeOcTVPpxTTs7vA1QDGvBJOpvkjOeRkjVSJnzz0ze-uJOXkT0RM8u6HQRHcqkgHfX81rkUy27Wl4vnr_GsRL27N2nnLzdLM7eYU3Bh0IrisPyiEFLuKTBmMJ/s400/601543_10151405220483267_2032190599_n.jpg" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCe1mCndlBqlyibk2pjmWRseF0DCgf3NvokQBTpEK69n60FwBibcbnGb_vqLcpqFmR609Ja_za8fgbEBpywNdIC2cSlrX1PFrTQL19cnWu7sxlbyZxAPt499VkI9nPyhnMBTKs_hQE/s1600/531572_10200933630325962_678309521_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCe1mCndlBqlyibk2pjmWRseF0DCgf3NvokQBTpEK69n60FwBibcbnGb_vqLcpqFmR609Ja_za8fgbEBpywNdIC2cSlrX1PFrTQL19cnWu7sxlbyZxAPt499VkI9nPyhnMBTKs_hQE/s400/531572_10200933630325962_678309521_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span>Nelson Sepulvedahttp://www.blogger.com/profile/01983503720112237828noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2891142448677771447.post-53663974405385829552013-03-28T22:56:00.003-07:002013-04-29T12:48:45.921-07:00Atacama Crossing 2013<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El Atacama Crossing es una prueba pedestre que se desarrolla en el desierto de Atacama, dura 7 días y se recorren 250km en distintas etapas, siendo alrededor de 40km los primeros 4 días, luego una etapa larga de un poco menos de 80km y los 10 kilómetros restantes se corren en una última etapa. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El año 2013 competimos 3 chilenos; Andrea Lopez, Fernando Valdivieso y yo. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzuINHU_r6He_s6vQyhX6s6iFWbyussjhmxu4dIekBBM2oUAR1toXoN5SraZmvHzpYh003f_vuaa8Nfhsrm2VPDd5AYpA0dCrH1eB3cjLt-Eacg8EdG6QU-GipF-b7iFVpK5qkdPhy/s1600/625621_10151493509544184_1671733449_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzuINHU_r6He_s6vQyhX6s6iFWbyussjhmxu4dIekBBM2oUAR1toXoN5SraZmvHzpYh003f_vuaa8Nfhsrm2VPDd5AYpA0dCrH1eB3cjLt-Eacg8EdG6QU-GipF-b7iFVpK5qkdPhy/s400/625621_10151493509544184_1671733449_n.jpg" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Llegué <b>noveno</b> en la general compitiendo 149 atletas de 40 países, </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">en estas líneas intenté contar cada una de las etapas, para que se empapen y entusiasmen, de una de las mas grandes historias de vida. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1.- <a href="http://my-slippers.blogspot.com/2013/03/atacama-crossing-2013-pre-race-stage-1.html" target="_blank">Stage 1 "Navigation by Rock"</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">2.- <a href="http://my-slippers.blogspot.com/2013/03/atacama-crossing-2013-stage-2.html" target="_blank">Stage 2 "The Slot Canyons"</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">3.- <a href="http://my-slippers.blogspot.com/2013/03/atacama-crossing-2013-stage-3.html" target="_blank">Stage 3 "The Atacama Trail"</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">4.- <a href="http://my-slippers.blogspot.com/2013/03/atacama-crossing-2013-stage-4.html" target="_blank">Stage 4 "The Infamous Saltflats"</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">5.- <a href="http://my-slippers.blogspot.com/2013/03/atacama-crossing-2013-stage-5.html" target="_blank">Stage 5 "The Long March"</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">6.- <a href="http://my-slippers.blogspot.com/2013/03/atacama-crossing-2013-stage-6.html" target="_blank">Stage 6 "The Footstep to San Pedro"</a></span><br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNESy1ixUrFNUK6oXpqxh3iAwimQuXbmmacavP8SmqyqCkXzuXPfx2eaehFGUXjJBDuRvjhw_P9JPdobB9CeqGTYJFj9jVXw9krGXr9ZXDFqTKHNPMuMuOlpIME93Zwoi4pmxAchKS/s1600/logo_mr.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="136" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNESy1ixUrFNUK6oXpqxh3iAwimQuXbmmacavP8SmqyqCkXzuXPfx2eaehFGUXjJBDuRvjhw_P9JPdobB9CeqGTYJFj9jVXw9krGXr9ZXDFqTKHNPMuMuOlpIME93Zwoi4pmxAchKS/s400/logo_mr.png" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirskBYxV7SPH4D_W-UgiALaFaVuf-Zv8DkFgn5qY9VZIZRzkfjb6G9Iz7mgxgGTqEPMP8tZ3Kt6qTfH3xvSo4d0UeNuli-XMVlqdRe9yXmP4nXK5iiOjA4ZLP0HMkD57pJvTUpdgYS/s1600/45235_620000561348080_1063067835_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirskBYxV7SPH4D_W-UgiALaFaVuf-Zv8DkFgn5qY9VZIZRzkfjb6G9Iz7mgxgGTqEPMP8tZ3Kt6qTfH3xvSo4d0UeNuli-XMVlqdRe9yXmP4nXK5iiOjA4ZLP0HMkD57pJvTUpdgYS/s200/45235_620000561348080_1063067835_n.jpg" width="200" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiShD3gy1o7HKQMCpLhEA4LeGfXNboOtb8CnHO9tKjSKwMgvFxMCjWj1FnyhLM4OA0qTy5tKF66YY0K4SW8_vLd-1Az-0tJsp5gzsxlCKWFiUk5NU0bKpi1RiUhBKsEquUIkD1RePoQ/s1600/logo_4deserts.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiShD3gy1o7HKQMCpLhEA4LeGfXNboOtb8CnHO9tKjSKwMgvFxMCjWj1FnyhLM4OA0qTy5tKF66YY0K4SW8_vLd-1Az-0tJsp5gzsxlCKWFiUk5NU0bKpi1RiUhBKsEquUIkD1RePoQ/s200/logo_4deserts.gif" width="190" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
Nelson Sepulvedahttp://www.blogger.com/profile/01983503720112237828noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2891142448677771447.post-73513740820318056302013-03-27T11:57:00.000-07:002013-04-29T12:47:37.790-07:00Atacama Crossing 2013 (Stage 4)<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">The Infamous Saltflats, creo fue la etapa mas esperada de las previas al "día largo"... si sobrevivías tres días en el desierto, aun quedaba nada mas ni nada menos de Infamous Saltflat antes de enfrentar the Long March, es decir, si sobrevivías a eso, aun no habías llegado al límite.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj87M4udjpALWJJJ-RISKFvP1tfu21GEvhTKs2xl7jZaG9obXxBbYCJ3Mgqbkq6B-TeBqYmEh6mRQO2uIn-pSbLe4CjplJSrpLftQp3Ev9wmiX_8qprZZu3VZZISripAraEFkjCNh6G/s1600/Stage_4+LO-10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj87M4udjpALWJJJ-RISKFvP1tfu21GEvhTKs2xl7jZaG9obXxBbYCJ3Mgqbkq6B-TeBqYmEh6mRQO2uIn-pSbLe4CjplJSrpLftQp3Ev9wmiX_8qprZZu3VZZISripAraEFkjCNh6G/s400/Stage_4+LO-10.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Este día fue cuando me tomaron la foto que se transformó en la mas sensible cuando volví a la Tierra. :)</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5Rd_WlovAMNBlZVO-d_OpvdzeItST0gQ5aHf_CdWo8ylctb8DxYRT4zNmHxgQNtELETooX-hMY_ApPziwllofLnB6IbRSnnShyphenhyphen1GwtJB_M8jtEBUk4-VN-bDWvrWC_uXGkvLnSSO5/s1600/600206_507619085944188_1158356810_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5Rd_WlovAMNBlZVO-d_OpvdzeItST0gQ5aHf_CdWo8ylctb8DxYRT4zNmHxgQNtELETooX-hMY_ApPziwllofLnB6IbRSnnShyphenhyphen1GwtJB_M8jtEBUk4-VN-bDWvrWC_uXGkvLnSSO5/s400/600206_507619085944188_1158356810_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Los salares son muy hostiles, antes del desierto, para mi salar era uno por esencia y ahí quedaba... no había diferencia entre salares mas verdes o salares blancos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sufrí con los salares verdes pero quizás mas con los salares blancos, no es tan fuerte la sensación térmica por el sol, como por el reflejo de esta, el calor se siente en la piel, sientes como se quema la piel con la ropa dura por la sal, y la cara cada vez con mas grietas. Mi admiración empieza por cada uno de los que pensó en ir, y es mas palpable con la gente que vi pelear día a día con el dolor, el hambre y el frío. En Chile tenemos la posibilidad de compartir con locos que han explorado estos límites; Nahila Hernandez, Cristian Sieveking, Daniel Rowland, por ejemplo, o mas cercanos aun y dignos de una completa admiración Andrea y Fernando. Es duro el desierto, pero no fue lo suficiente como para derribarnos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgo65QO3FmXTrXcX173RDEJoP3uDz-f-IPRM90SSr6Wutw1OnALhQg7doe5Kgh5p36KALdwQqF09xb7bN8HWTcrgp6F2-qsa3Oce53TRU3O1os-i4FV1FSqOa2OHJIDudMaPuRdHuA/s1600/549373_10200298331635145_130669320_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="202" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgo65QO3FmXTrXcX173RDEJoP3uDz-f-IPRM90SSr6Wutw1OnALhQg7doe5Kgh5p36KALdwQqF09xb7bN8HWTcrgp6F2-qsa3Oce53TRU3O1os-i4FV1FSqOa2OHJIDudMaPuRdHuA/s400/549373_10200298331635145_130669320_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Esta cuarta etapa con sus 40 y algo kilómetros era la prueba de fuego, pues había que salir lo "mas entero posible", The Infamous Saltflats pues cambiaba el terreno pero seguían siendo salares, kilómetros y kilómetros cruzando el salar de Atacama...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9NryBBgMUP4AtHVNqpGSbrARE3IJ4B1nmHgd5x756BXpEnDBHRlvrF9-KOrML-isSWS5h0ay8ezcDTj-Bnhrk5zuo9fDNgndQb4vtgXEd-mixtb-kAFpZjpove7Vc4zSZMJNHWuJO/s1600/Stage_4+LO-91.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9NryBBgMUP4AtHVNqpGSbrARE3IJ4B1nmHgd5x756BXpEnDBHRlvrF9-KOrML-isSWS5h0ay8ezcDTj-Bnhrk5zuo9fDNgndQb4vtgXEd-mixtb-kAFpZjpove7Vc4zSZMJNHWuJO/s400/Stage_4+LO-91.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggN_nEDiy_chXAOXItqa0narMrguvN4BSsq2kn4aFBE9CSYguplClLqAZAmBnCw2hpH88rXkSqMhJ70-ZtvqVV5-8287Hxt_5ShCIxKUQcdm3m55AI6_QJqsno2j7JDQ41K8MbdoXP/s1600/Stage_4+LO-98.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggN_nEDiy_chXAOXItqa0narMrguvN4BSsq2kn4aFBE9CSYguplClLqAZAmBnCw2hpH88rXkSqMhJ70-ZtvqVV5-8287Hxt_5ShCIxKUQcdm3m55AI6_QJqsno2j7JDQ41K8MbdoXP/s400/Stage_4+LO-98.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El cuarto día, cruzábamos un par de lagunas... tan cerca y tan lejos, de hecho pernoctamos al costado de una laguna, había agua pero si uno se mojaba no había forma de sacarse la sal después, tan cerca y tan lejos...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tal como empecé el post, el concepto fue sobrevivir, no estábamos ya enteros físicamente como el primer día, pero habíamos decidido enfrentar el día largo con mas fuerzas que el primer día, así finalizó el cuarto día y esperando The Long March.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQOanh4C9mmXHRZTkHm7pwSlHG1Z_IupctJ95X5jmCkJzlSF7iIsPPHrrHoAaB9KjjALjuJcdSfu578y9NpbXZSXjUU4_z9hfNghC4IUyEWfzo6LnTx4Qih8vluw3xGUCloTyw-YTu/s1600/Stage_4+LO-50.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQOanh4C9mmXHRZTkHm7pwSlHG1Z_IupctJ95X5jmCkJzlSF7iIsPPHrrHoAaB9KjjALjuJcdSfu578y9NpbXZSXjUU4_z9hfNghC4IUyEWfzo6LnTx4Qih8vluw3xGUCloTyw-YTu/s400/Stage_4+LO-50.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Por la tarde luego de las curaciones y el te respectivo :) pude ver los mensajes que me habían enviado de apoyo y transmitiendo que estábamos acompañados, que cada vez que recuerdo eso, vuelvo a sentirme sentado en una pequeña silla en el desierto, mientras me lleno de fuerzas delante de una pequeña pantalla de computador. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Habíamos avanzado al quinto día y había que dar la pelea para entrar en los top ten, ese día supe que estaba 12 en la general y que estaba dispuesto a correr.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
Nelson Sepulvedahttp://www.blogger.com/profile/01983503720112237828noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2891142448677771447.post-42833992768556233242013-03-26T23:16:00.000-07:002013-03-26T23:26:51.266-07:00Atacama Crossing 2013 (Stage 6)<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sábado 9 de Marzo, el día anterior recibimos la noticia que la partida no sería a las 8:00am como fue habitual, sino que la etapa final sería a las 10:00am... los pies ya dolían bastante por el roce, y con varios hilos en los dedos para drenar las ampoyas, había que correr.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB8ZhlVZ_siQy-87pGrA8wqToPvh4jMPIqg4kBG4w1ZYkIwYgmPFAQs_Ke6dl16bdo1WqMNKOmcthw4gwxFDNcnv_oh6AkhFb781cbwKc4EeSHozXyx8In9K-BvTxJGeJvYb37QFSr/s1600/Stage_6+LO-21.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhB8ZhlVZ_siQy-87pGrA8wqToPvh4jMPIqg4kBG4w1ZYkIwYgmPFAQs_Ke6dl16bdo1WqMNKOmcthw4gwxFDNcnv_oh6AkhFb781cbwKc4EeSHozXyx8In9K-BvTxJGeJvYb37QFSr/s400/Stage_6+LO-21.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">(Fotografía 4desert.com)</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">8.2km nos separaba del camp y la línea de meta en la plaza de San Pedro de Atacama, si la distancia era cercano a 1 hora no habían muchas cosas por hacer... si las distancia temporal era de uno o dos minutos, había que "seguir en carrera", yo debía salir a defender mis 2 minutos, el día antes o "día de descanso" (debería llamarse el día de los lamentos) había leído los mensajes, y había podido enterarme de como estaba... como en "The Long March" me había puesto séptimo, había subido al lugar 9 en la general, a pesar de los pies y el cansancio, había decidido que no me iba a bajar de ahí, había que correr "The Footstep to San Pedro".</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nos acompañan momentos antes de partir Cristian Sieveking y Nahila Hernandez, momentos imborrables guardados entre una matriz de pixeles, los residentes en Chile en la competencia, resalta el blanco de la polera de Fernando, destacó no solo por la valentía también por la limpieza seguido de Andrea... la limpieza en la vestimenta después de 7 días de competencia no fue mi fuerte (por decirlo de alguna manera).</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgObHV_0zONANsOqH0N8e-c7T4RldlZBU3XnEQGeUL0aubq0h-6C0lTGjr6HcFK_k1GRNWvbuWK0yDsurgs5r5vg9hapkiAzau6XeFYeB262mAZjtBHaYcQ-TNKSNOjJpOp7nkd7k15/s1600/63033_10200851681073548_1570033829_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgObHV_0zONANsOqH0N8e-c7T4RldlZBU3XnEQGeUL0aubq0h-6C0lTGjr6HcFK_k1GRNWvbuWK0yDsurgs5r5vg9hapkiAzau6XeFYeB262mAZjtBHaYcQ-TNKSNOjJpOp7nkd7k15/s400/63033_10200851681073548_1570033829_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">(Fotografía: Cristian Sieveking)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Los compañeros de Carpa, de Izquierda a Derecha:</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>- Fernando Valdivieso, </i></b>Chile, 31th</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>- Andrew Espin</i></b>, South Africa, 29th</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>- Vladmi Dos Santos y Alex De Lima</i></b>, Brazil, 67th</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>- Craig Willment,</i></b> South Africa, 4th</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>- Andrea Lopez,</i></b> Chile, 74th</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>- Edna Esposito,</i></b> Mexico, 101th</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i style="font-weight: bold;">- Daniel Rowland, </i>Zimbabwe<i style="font-weight: bold;">, The Leader 1th</i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><i>- Rick Baraff</i></b>, United States, 7th</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b style="font-style: italic;">- </b>and me<b style="font-style: italic;">,</b> <b><i>Nelson Sepulveda,</i></b> Chile, 9th</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEic_yVq1KT_y4LyFzPM2uWZLrA_LZjmn_DPgdsDYBQjxcwQI01uKy8AO_7MV2impLRSYDWpxp1AHPH3B_Z84IYaRAkzyUBgcjWTiDD60UKXx7iGOykc0K4BHcRwQSPQ3Mr8ewt6O9Ny/s1600/480123_10200299883633944_1667408450_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEic_yVq1KT_y4LyFzPM2uWZLrA_LZjmn_DPgdsDYBQjxcwQI01uKy8AO_7MV2impLRSYDWpxp1AHPH3B_Z84IYaRAkzyUBgcjWTiDD60UKXx7iGOykc0K4BHcRwQSPQ3Mr8ewt6O9Ny/s400/480123_10200299883633944_1667408450_n.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">The Tend 11 "OLCA" </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">(Fotografía: Cristian Sieveking)</span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Cuando se cumplen las 9:45am ya empezamos a ubicarnos en la formación de partida, el principio del fin... las 10:00am y empieza el último GRAN esfuerzo, una largada <u>muy rápida</u> nadie se ha rendido, y eso motiva aun mas, entre la adrenalina, el Sol, el arena, y a casi 8km San Pedro, la meta, gente con abrazos guardados por 250km... y entre toda esa carga emocional, una medalla con una lagartija.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimxvZRYO87NApMmMQneDL9FTbVNznupCS6GxXI7lZ0oop7IptqtsSADsxo2XM94cedYJiGQPsPRebhpfxUoAfcMeOvRSp07j_xHoE7D88u7SY7KpUZmQhrsyGLcZ2ryu2OD32PNWQa/s1600/8550756178_82cc3464dc_h.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimxvZRYO87NApMmMQneDL9FTbVNznupCS6GxXI7lZ0oop7IptqtsSADsxo2XM94cedYJiGQPsPRebhpfxUoAfcMeOvRSp07j_xHoE7D88u7SY7KpUZmQhrsyGLcZ2ryu2OD32PNWQa/s640/8550756178_82cc3464dc_h.jpg" width="476" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">(Fotografía: TrailChile.cl)</span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Son 8.2km pero trás 6 días se sienten en el cuerpo y bastante... corremos bastante rápido por un camino de arena, no llevo reloj para ver a cuanto voy, me integro entre los 10 primeros, pero ya antes de los 4km me habían pasado 2 mas... es duro final, pero la ansiedad es mas grande, entramos al pueblo y la calle parece no terminar entonces... veo muchas banderas que doblan en una calle, se oye el tambor de meta, giro en la esquina y veo la meta... ya iba con poca fuerza, pero veo la meta leo el lienzo amarillo "Atacama Crossing" y entonces solo queda correr el sueño está cumplido a casi 100 metros... es una carrera de 100 metros... mas nada, "el sueño de Atacama".</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6xwfKA8EazZ4DKQvyUB9AzxuQB4ZiBtLPzSPxbv2Qm8HhvfPYR-pgJWgd1j5vd__tYZn0-ZSfnsTP_EIupBT-WKz4EVKYZJDBUYpPKQ8kgozQSgXuwtsBIOyhoPZ7Z8vHiYa9X3bk/s1600/181059_10200825974030888_406643722_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="215" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6xwfKA8EazZ4DKQvyUB9AzxuQB4ZiBtLPzSPxbv2Qm8HhvfPYR-pgJWgd1j5vd__tYZn0-ZSfnsTP_EIupBT-WKz4EVKYZJDBUYpPKQ8kgozQSgXuwtsBIOyhoPZ7Z8vHiYa9X3bk/s400/181059_10200825974030888_406643722_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">(Fotografía: TrailChile.cl)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En lo que había empezado con una loca idea, se había vuelto un sueño, había progresado en una seguidilla de frío, calor, cansancio, dolor, hambre... y llegaba noveno... como no iba a correr y levantar los brazos... </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfsOjCJVKtdQeWdXZHZTNbMwaoosz4KuypA7c4a427XKDwqIt2VGww4gFwBzU9OlXOMPXSlYiMVJOhNrilXNqq9MQYcv6E8_rZRp-jC6Tj9mUKf3uo8tTN7R1_k9p8kOJeUqtr9ekf/s1600/580561_508034309235999_1264645756_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfsOjCJVKtdQeWdXZHZTNbMwaoosz4KuypA7c4a427XKDwqIt2VGww4gFwBzU9OlXOMPXSlYiMVJOhNrilXNqq9MQYcv6E8_rZRp-jC6Tj9mUKf3uo8tTN7R1_k9p8kOJeUqtr9ekf/s400/580561_508034309235999_1264645756_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">(Fotografía: Carmen Castillo)</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7RhvmJKUeYYjfbUxEhDAK8Uouay7J3Ir9YkmGHhcyV0nIG2-nO-CM-KfKpIDTr8ps_KGGZKXVkg0n22rIcYiMk7ofo3PGcmR16kx9y8h2TjN-TTlKrPBwBvSfz0oaVL3jVDXwAHHX/s1600/625621_10151493509544184_1671733449_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7RhvmJKUeYYjfbUxEhDAK8Uouay7J3Ir9YkmGHhcyV0nIG2-nO-CM-KfKpIDTr8ps_KGGZKXVkg0n22rIcYiMk7ofo3PGcmR16kx9y8h2TjN-TTlKrPBwBvSfz0oaVL3jVDXwAHHX/s400/625621_10151493509544184_1671733449_n.jpg" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">(Sobrevivimos)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJdHk3ZLdrx-mFZkTuuZ2pMWKLNY4AWpCJZ8AV0u-fDVGvOsHyQFyC6eUhh3swH5U3CkMjMqmroCQ2x5Uz7vW7ki49FmLrxLVN8rcWqTgnrkJD3NBB11SDhibYZR0GnsXTzr3YJZPr/s1600/860339_10200755071417858_901428513_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJdHk3ZLdrx-mFZkTuuZ2pMWKLNY4AWpCJZ8AV0u-fDVGvOsHyQFyC6eUhh3swH5U3CkMjMqmroCQ2x5Uz7vW7ki49FmLrxLVN8rcWqTgnrkJD3NBB11SDhibYZR0GnsXTzr3YJZPr/s400/860339_10200755071417858_901428513_o.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">(Salud!)</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Entre los agradecimientos, hay mucha gente que me apoyo directa y/o indirectamente, sin lo cual nada del sueño hubiese sido posible:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><b>Cristian Sieveking</b></i> por el sueño de Atacama, <i><b>Lorena</b> </i>quien me acompañó cada día en la dura semana de entrenamiento y a estado desde los inicios de saber que correríamos, <i><b>Desiree Vera </b></i>por quien no hubiese podido continuar en el sueño sin la ayuda médica prestada y algunos kilómetros sumados, <b><i>Julio Baeza</i></b> con quien compartimos diversas rutas, diversas senderos... y una que otra deshidratación e hidratación previa, <b><i>Felipe Aguilar </i></b>enviando las mejores vibras en los momentos complejos, a los amigos con quienes tuve la suerte de compartir una de las mejores semanas de mi vida <i style="font-weight: bold;">Andrea </i>y<i style="font-weight: bold;"> Fernando</i>, a <b><i>Juan Pablo Muñoz, Duilio, Alejandro Navarrete y los amigos</i></b> que mostraron la osadía de que ningún tropiezo es tan fuerte <u>como para no intentar levantarse una y otra vez</u>... </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Como <i style="font-weight: bold;">embajador mundorunning</i>, agradezco especialmente a los amigos que confiaron y reafirman su confianza en mí, los sueños se construyen a mano... y ya estamos buscando nuevos senderos entre esos sueños (literalmente).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzu2_tvtNIX38jUgXUCoX1DjGjrrHMXruhCKSXlbTFFZKbv0og-TekL8x4OZD_fzzP_883ieTVcQEt2Feo_xUYBCTErugNHKG_47hj0XSvAxMuj_EYaaVDZGQUDKQTkqhxLvAb9RX8/s1600/logo_mr.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="135" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzu2_tvtNIX38jUgXUCoX1DjGjrrHMXruhCKSXlbTFFZKbv0og-TekL8x4OZD_fzzP_883ieTVcQEt2Feo_xUYBCTErugNHKG_47hj0XSvAxMuj_EYaaVDZGQUDKQTkqhxLvAb9RX8/s400/logo_mr.png" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiktW4U_kXArKOora71u0JhiQ96sAZPv1mXY8W-EP8v54NZIE9skWn1vWNhntWyrw-idDt_JCxF3TJ4aIGw9n3ngA7FMn7AyMGVzwrjHvPyPNL_IyFm2EHv5geubL6e8R7N2815HOk8/s1600/logo_4deserts.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiktW4U_kXArKOora71u0JhiQ96sAZPv1mXY8W-EP8v54NZIE9skWn1vWNhntWyrw-idDt_JCxF3TJ4aIGw9n3ngA7FMn7AyMGVzwrjHvPyPNL_IyFm2EHv5geubL6e8R7N2815HOk8/s200/logo_4deserts.gif" width="190" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNFHHwbmfnqUlD1aCzZv0rRsJ8GENqwqQV6hDgzFgCzyFgcL7XiuIT5Meth2M5K_MFy-uLsl5tZn-MIyFrOqDuVKjGUDoDbcvQFDKMBqSR7nrrFmwfDnCWftEDjX3Sg3l8KBw_NoY5/s1600/45235_620000561348080_1063067835_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNFHHwbmfnqUlD1aCzZv0rRsJ8GENqwqQV6hDgzFgCzyFgcL7XiuIT5Meth2M5K_MFy-uLsl5tZn-MIyFrOqDuVKjGUDoDbcvQFDKMBqSR7nrrFmwfDnCWftEDjX3Sg3l8KBw_NoY5/s200/45235_620000561348080_1063067835_n.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
Nelson Sepulvedahttp://www.blogger.com/profile/01983503720112237828noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2891142448677771447.post-33031039910513118622013-03-25T21:55:00.000-07:002013-04-28T21:56:24.914-07:00Atacama Crossing 2013 (Stage 2)<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Lunes 4 de Marzo, el primer día logré sobreponerme al cansancio de no haber dormido producto del frio y principalmente al dolor de cabeza por la competencia en altura. El segundo día es un nuevo día para comenzar, son las 7:30am y se oye "Fifteen minutes for the briefing" es la usual hora del mismo mensaje del día anterior para integrarse a la reunión a un costado del fogón, don se explica la ruta se recalca lo importante del bloqueador, y lo duro que puede ser aquel día de competencia.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tengo la certeza que la fotografía que finalmente mostraría en síntesis lo duro de la carrera, fue a no mas de 15 minutos de haber comenzado la carrera el segundo día, se parte entre la arena y se bajan dunas, pero bajan directamente a un pequeño riachuelo, quien iría a pensar que estábamos "tan cerca" del agua, sigo a los 10 primeros y veo que cruzan por el agua, trato de esquivar de un par de salto el hundir las zapatillas, pero sería un mal chiste para lo que venía, luego entramos entre túneles de rocas, y entremedio mucha agua, helada agua, corro entre agua de la cual no veo la profundidad, entonces con una mano me afirmaba de las heladas rocas por si caía, muy atento a los pasos que daba.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAr8Idv6OAsKBh_tEGnrAY5QPBPCavCJKaOPhkRvFztAedwwg3Wsj_QbmchEhsHLqEwH7yuu2O9Oodfu3A781XbupfNucYEap_dNrdkAhoG-91ToEyrGrNALPh1ib1quDZSYkX3ZVs/s1600/Stage_2+LO-17.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAr8Idv6OAsKBh_tEGnrAY5QPBPCavCJKaOPhkRvFztAedwwg3Wsj_QbmchEhsHLqEwH7yuu2O9Oodfu3A781XbupfNucYEap_dNrdkAhoG-91ToEyrGrNALPh1ib1quDZSYkX3ZVs/s400/Stage_2+LO-17.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIJN_8P6kkOt7xzFsNkFZj5SGJwjemVJE7P_N6bLaCnHj4WWmJuhp66HJ3k9hEdA5zCeQZdihppuC0OxWpWrHr37Ox5PRSWbv6ie2HBJyGyfoVcXefCApkJ0qcwL7wwRhtVWJ7zNAy/s1600/Stage_2+LO-19.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIJN_8P6kkOt7xzFsNkFZj5SGJwjemVJE7P_N6bLaCnHj4WWmJuhp66HJ3k9hEdA5zCeQZdihppuC0OxWpWrHr37Ox5PRSWbv6ie2HBJyGyfoVcXefCApkJ0qcwL7wwRhtVWJ7zNAy/s400/Stage_2+LO-19.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Anduvimos varios kilómetros cruzando de un costado al otro, mis short se iban bajando y eso me molestó bastante para correr, pero no tanto como las zapatillas llenas de arena, al llegar al primer puesto, a cerca de 12 kilómetros de haber comenzado, debí sacarme las zapatillas y sacar la arena, que a esa altura era bastante, si me preguntan si polainas hubiesen evitado, creo que lo hubiese limitado, pero no impedido el ingreso de arena. El agua helada se encarga ademas de adormecer el dolor, entonces no te das cuenta como el arena va moliendo parte de la planta del pie, mientras tratas de seguir corriendo.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdK0I9dg65SrnfrqQDH1HbTxogcqgGVw0iTbTN1SisJmpxnyPPQVDDIVcuCRPVOvznEwdHB_7oQV6sbRJID38k4t93I_GNUUo_mqGY2mFR7LLt5WB68nuJOYTudQ4s97mRB9MnrIY6/s1600/Stage_2+LO-80.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdK0I9dg65SrnfrqQDH1HbTxogcqgGVw0iTbTN1SisJmpxnyPPQVDDIVcuCRPVOvznEwdHB_7oQV6sbRJID38k4t93I_GNUUo_mqGY2mFR7LLt5WB68nuJOYTudQ4s97mRB9MnrIY6/s400/Stage_2+LO-80.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Si bien era bastante molesto el hecho de ir tan mojado, esos primeros 20 kilómetros fueron particular e inesperadamente planos... hasta que... bueno, es el Atacama Crossing... luego de ir tan mojado, hay que subir algunos cerros con bastante arena, y entremedio de los cerros, en pleno desierto... un túnel mire hacia todos lados y no sabía si entrar o no, estaba encandilado y no veía la luz al final del túnel, entonces ingrese y cerré los ojos esperando adaptarme rápidamente y CHAN veo una bandera unos metros dentro del túnel entonces trate de correr pero era muy poco lo que veía y no quise sacar la linterna pues ya podía distinguir la salida al menos. Al salir del tunes, empezaban subidas bastante hostiles, y subidas y mas subidas, para luego correr por el filo de las dunas mas grandes a las cuales me había subido hasta ese momento... luego de correr por bastante rato, veo alguien con una bandera, me indica que hay que bajar, y nada mas ni nada menos que hay que bajar por la duna... solo me tiré y corrí un poco, pero era tal la inclinación que la mochila me iba empujando y finalmente corría al 100% para no caer y rodar muchos metros entre una arena muy caliente que ya llenaba mis zapatillas otra vez.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyDXnx9AIXOHyMAH8CC4pXNFgoeI-Z6IlSr5MvTl53fxmIrLQYs6-Xx8HV6F3t9EgATNJIIwcI9EQFH2EE0wUQsecx4ajL-ZIbk6Id5MSoGi3nDmSt0_9-9RA7OznUWVLbDfpa9EK5/s1600/Stage_2+LO-136.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyDXnx9AIXOHyMAH8CC4pXNFgoeI-Z6IlSr5MvTl53fxmIrLQYs6-Xx8HV6F3t9EgATNJIIwcI9EQFH2EE0wUQsecx4ajL-ZIbk6Id5MSoGi3nDmSt0_9-9RA7OznUWVLbDfpa9EK5/s400/Stage_2+LO-136.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9JlpByc1WYQCFrRJ0xYYuVmfGrW5KoimdpyzLn0OprB_i1br2r0ySIKi_jIG_CcfTgCyQ42MxgPIUqOKqpR_kLVuluopqrlJlgKWyuuVLtEOrxw-Ab_x_jdyUkUfMgLLCB2xeFVsC/s1600/Stage_2+LO-140.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9JlpByc1WYQCFrRJ0xYYuVmfGrW5KoimdpyzLn0OprB_i1br2r0ySIKi_jIG_CcfTgCyQ42MxgPIUqOKqpR_kLVuluopqrlJlgKWyuuVLtEOrxw-Ab_x_jdyUkUfMgLLCB2xeFVsC/s400/Stage_2+LO-140.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Este segundo día de competencia, fue bastante duro en realidad, terminé no muy alejado de los 10 primeros, logré meterme en la posición 12 pero nuevamente la lección de cuanto comer y cuanta agua o de que manera tomar, no estaba completamente lograda... el dolor de cabeza nuevamente hizo de las suyas, no estaba tan deshidratado como el día anterior, estaba dando a mi entender un dura y buena lucha... pero recién es el segundo día y ya había comenzado a resistir mas que atacar, debo aprender del desierto... esto recién comienza y hay que evaluar como estaba enfrentando una de las carreras mas duras a nivel global, lo estaba sintiendo. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht8jX06lcfGVobZHh0Z1TEPlxa68T8GtZDn6xZEeHleP0IjvRIIvngBOoUw3ZX1VIqjUXWkA3jZLyeemaN4nmwQFgHLSaIOX4UGZ_am_ewsKhVPQ1ZpcsXJZaCPmGPLb5jl_jyR0eY/s1600/Stage_2+LO-49.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht8jX06lcfGVobZHh0Z1TEPlxa68T8GtZDn6xZEeHleP0IjvRIIvngBOoUw3ZX1VIqjUXWkA3jZLyeemaN4nmwQFgHLSaIOX4UGZ_am_ewsKhVPQ1ZpcsXJZaCPmGPLb5jl_jyR0eY/s400/Stage_2+LO-49.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
Nelson Sepulvedahttp://www.blogger.com/profile/01983503720112237828noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2891142448677771447.post-8243720737175027842013-03-19T22:43:00.000-07:002013-03-28T22:45:38.622-07:00Atacama Crossing 2013 (Stage 5)<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>The Long March</b>, en las cuatro carreras que organiza <i><a href="http://www.4deserts.com/" target="_blank">Racing the planet</a>,</i> es la distancia mas larga y podríamos decir que la mas difícil de lograr, particularmente hablando desde la experiencia del <a href="http://www.4deserts.com/atacamacrossing/" target="_blank">Atacama Crossing</a>. Correspondió a 76.2km que en pocas palabras se pueden resumir mis 10 horas de competencia, entre una laguna de sal que puso a prueba las ampoyas, salares que necesitaban de máxima concentración al pisar para no doblarse un pie, largos caminos de arena, una duna, el valle de la luna, el desierto, y lo mas duro de vencer a esa altura... la propia cabeza.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGcbe1xXJT1CtyuxYwJB7duP14BZ-fjDX1bK89zWnJpC6f4ZS9K4EgytbB9GZieqduKxx4aJ4KXNfSGHqx-B5P1BILEwmcPSCGg2sgE_V-gv7IkXoBXXBGxZJAfSEM-4_VUhmAPG0t/s1600/Stage_5+LO-34.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGcbe1xXJT1CtyuxYwJB7duP14BZ-fjDX1bK89zWnJpC6f4ZS9K4EgytbB9GZieqduKxx4aJ4KXNfSGHqx-B5P1BILEwmcPSCGg2sgE_V-gv7IkXoBXXBGxZJAfSEM-4_VUhmAPG0t/s400/Stage_5+LO-34.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El día antes:</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Sobre mi alimentación:</span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Comí mi unica comida liofilizada (para sacar un resto de las calorías necesarias), comí mi segunda y ultima porción de pure en los 5 días (para extraer los carbohidratos y algo de proteínas de la leche), tome durante el día 4 tazas de manzanilla (anteséptico y desinflamatorio) :) y durante el resto de tarde tome una porción importante de isotonico.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Sobre mis pies</span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hice las curaciones respectivas desinfectando las heridas que se habían provocado a lo largo de los días por el roce en la parte inferior de los dedos, corte algunos trozos de piel ya sobrantes entre el dedo gordo y el vecino, drenar las ampoyas cruce hilos con una aguja en cuatro dedos de cada pie, y puse gasa con tela de papel entre los dedos mas dañados, segunda piel en la planta y sujete con tela la uña suelta de cada pie.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- Sobre mi estado mental</span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Cansado, con frío, cansado.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Durante la tarde previa al día largo me "conecte" desde los pcs disponibles en el camp. entonces supe mi posicion en la competencia iba 11, pero quedaba el día largo, era una motivación. Y tenía mensajes, los podía leer pero no podía responder ni escribir nada... Leí el mensaje de Oscar, de Natalia, de leo Barrera, de Harry Orpitz, de un par de personas que no conozco y me daban su animo... y ese momento que compartí en silencio con el computador mientras empezaba a caer el frío de la tarde y releí cada mensaje unas tres veces, me dio la fuerza para lo que vendría... lo sé... humano, demasiado humano, volví a la reunion cotidiana de unos minutos acompañado del té y las estrellas, con Andrea y Fernando, el día previo terminaba.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A las 8:00am se da la partida de la etapa que definiría en general, la posición en la carrera, a las 8:01am estabamos corriendo por una laguna, las ampoyas desde el primer minuto sentían que sería una larga etapa (en la vida).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipTht9_cPvWD4GviaEnPNeQ6hRQk320tDPuHZoz-J8AOJFFalBffZFSJprBqVxH4KTRAbvvuaS4YAdD9zeEg9qm_PepOTdUGdlAu5dfVfm6imR3TvHVDLeY0_a98htm5smzU5lWOj9/s1600/199213_10200298333315187_1286385832_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipTht9_cPvWD4GviaEnPNeQ6hRQk320tDPuHZoz-J8AOJFFalBffZFSJprBqVxH4KTRAbvvuaS4YAdD9zeEg9qm_PepOTdUGdlAu5dfVfm6imR3TvHVDLeY0_a98htm5smzU5lWOj9/s400/199213_10200298333315187_1286385832_n.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Al salir de la laguna atravesamos por dos horas y algo un extenso salar donde habían espacios aproximadamente para un pie promedio, si se pisaba mal, el riesgo de un esguince o doblarse el pie era bastante alto, camine con 20 mas por unos 20km, </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiddQp1ZuHVoIA04hp1zrjsyRgOTgtA9aCtELjAvm7gSdb9txg65VMexHvRrl5UALAv5iNaqn79wK2E66Wq7dvCpiexjJb4m95dd6Z3M7Rt6-pSnjo55O8sQPneryxlOj92RauHK3g1/s1600/Montane_Atacama_Crossing.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiddQp1ZuHVoIA04hp1zrjsyRgOTgtA9aCtELjAvm7gSdb9txg65VMexHvRrl5UALAv5iNaqn79wK2E66Wq7dvCpiexjJb4m95dd6Z3M7Rt6-pSnjo55O8sQPneryxlOj92RauHK3g1/s400/Montane_Atacama_Crossing.jpg" width="400" /></span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Eramos seguidos muy de cerca por otro grupo importante hasta llegar al segundo CP, de ahí en adelante había mucha arena pero no estaba el peligro de doblarse el pie, por no ir concentrado en el piso. Corrimos a un buen ritmo con el grupo de avanzada que al CP 3 llegamos 6, acá tomo el tercer el lugar y así seguí por unos buenos kilómetros bastante difíciles otro salar, muy blanco donde el sol empezaba a afectar bastante, y era difícil para avanzar técnicamente, troté... así llegué a mi "muro personal", la duna...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrnR-Ya6kra5ye_SNxy6zMcA-zy2uxTvIk8AFRGmUhIecd23phYaduZIG3ll39ih84mk-vh8B1J1XsRWLlNx42TEIx5HNpC9VkQNrJC1aJ8RciTO1X468EN082FHlRmD13GfJDgGyv/s1600/417492_10200298324434965_1166572536_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrnR-Ya6kra5ye_SNxy6zMcA-zy2uxTvIk8AFRGmUhIecd23phYaduZIG3ll39ih84mk-vh8B1J1XsRWLlNx42TEIx5HNpC9VkQNrJC1aJ8RciTO1X468EN082FHlRmD13GfJDgGyv/s400/417492_10200298324434965_1166572536_n.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fue lo mas complejo en toda la carrera desde la duna hasta el CP, en esa distancia por el hermoso valle de la luna, donde el suelo estaba cristalizado y transparente como vidrio, no tenía agua, estaba mentalmente muy cansado y me dolían las ampoyas. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjv-wRlWZNtlUFZ98nvZj_5a5BwxlLPEwjJG8v_VezDT0trh8b6SImdwXcUw3xl4bQG7ClSh_04dQZv4Ghfp9xxDeOTcTKgCtnYvkmjWd-4-8YKkfFMjV1BcaWCX0oy461L2pKXkfcn/s1600/Stage_5+LO-76.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjv-wRlWZNtlUFZ98nvZj_5a5BwxlLPEwjJG8v_VezDT0trh8b6SImdwXcUw3xl4bQG7ClSh_04dQZv4Ghfp9xxDeOTcTKgCtnYvkmjWd-4-8YKkfFMjV1BcaWCX0oy461L2pKXkfcn/s400/Stage_5+LO-76.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Logro divisar el CP 4 pero apenas trotaba, bajo por el filo de unas dunas,</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEim76KQUuNwiR_UEEZ0aKcIHNS7cEzS4VeIQRXeSvO4AiERDHU_7c5pnt15DNtvW_AEZ0yEUxYr-8PFHLkUKHt1BmAjBqf8rFx9RamauSps5_wBlZBkWACd9-Ii8MUhEmu05TLghl2h/s1600/Stage_5+LO-156.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEim76KQUuNwiR_UEEZ0aKcIHNS7cEzS4VeIQRXeSvO4AiERDHU_7c5pnt15DNtvW_AEZ0yEUxYr-8PFHLkUKHt1BmAjBqf8rFx9RamauSps5_wBlZBkWACd9-Ii8MUhEmu05TLghl2h/s400/Stage_5+LO-156.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En el CP debí sentarme, rehidratarme, llenar las botellas, re-vivirme y seguir por el desierto... salía noveno desde el CP 4.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Corrí largos kilómetros tratando de alcanzar a un par de competidores a lo lejos, luego de un par de horas logro alcanzar a Rick Baraff quien camina, yo me pongo a caminar a su lado, y vamos cansado... muy muy cansados... un sordo silencio mientras el sol hace lo propio a eso de las 2 de la tarde...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A llegar al CP 5 fue revitalización plena, Rick llega unos segundo posterior y necesita medicamentos, no aguantó el isotónico y debe quedarse... me duelen los pies, estoy muy cansado, Dolors Puig (Spain Staff) me da animo, entiendo que solo quedan un poco mas de 20 kilometros del fin de esto y entro en la parte central de mi propia competencia, me despido de Rick, voy 8, llevo una botella de 1.5Lt con isotónico y estoy dispuesto a correr. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Saqué por primera vez el mp3 que llevaba para el momento preciso y se que al menos tengo 5 horas con algo de música... es increíble la sensación de estar tan solo, y oír el tema preciso.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Un Largo camino de casi 10km me llena de vida... miro la soledad entre los cerros, entre las piedras, estoy de nuevo sintiendo la sangre fluir, y alcanzo a otro corredor, va visiblemente agotado, lo saludo y sigo, estoy 7, y quedan alrededor de 17km.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="http://img.youtube.com/vi/ukhcr_I0wQU/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="http://youtube.googleapis.com/v/ukhcr_I0wQU&source=uds" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="http://youtube.googleapis.com/v/ukhcr_I0wQU&source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Corro, corro y corro... mi cabeza va muy caliente por el sol, me hecho parte del isotonico en la cabeza y a veces cumple la función de enfriarla, otras al menos la refresca... llego al CP 6, estoy muy cansado pero siento la fuerza, estoy a casi 10km de la meta y a 6 minutos del corredor que me antecede, pero antes, debo SUBIR por un nuevo camino al Valle de la Luna, corro corro, hasta cansarme... es un duro término, no podía ser de otra manera.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A lo lejos gente... hacía harto rato que no veía gente que no estuviera participando directa o indirectamente en la carrera, me concentro y sigo, a lo lejos veo que el corredor italiano va mal por el camino... entonces se acerca alguien al camino, el rostro de la mujer me parece conocido (era la mamá de Andrea), pero no logro identificarla de ninguna parte... entonces empieza a gritar "es un chileno, es un chileno..." saqué fuerzas de alguna parte y corro para alcanzar al corredor que va delante... voy muy cansado, pero a cada paso me pongo un poco mas cerca del corredor, luego de un rato un bus se pone a mi costado y eran los turistas... y gritaban "Ce hache i, Chi... " uffff grito que acompañé y sigo corriendo... </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFBo4-zNELj7pVTocnPZ2F-VM-WqahND8jjVycsbk0Y4QDBA0IoUTvzWnnHf57gIiJpGXboYaIwzBhSaxivG3KsNLB6R3dvyLHbyNLjnmFmAaVOsN-HV0XYEs0T57A5CBikTvSJNOH/s1600/487442_10200719726376222_102441905_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFBo4-zNELj7pVTocnPZ2F-VM-WqahND8jjVycsbk0Y4QDBA0IoUTvzWnnHf57gIiJpGXboYaIwzBhSaxivG3KsNLB6R3dvyLHbyNLjnmFmAaVOsN-HV0XYEs0T57A5CBikTvSJNOH/s400/487442_10200719726376222_102441905_n.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Alcanzo al corredor italiano y así corrimos juntos por un buen período de tiempo... </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihZl3aAmaAf95qd0pyJ095ONB4C6xkFltDusjU3GKluz8q8fgy6qOZAn02qcf7U78nGfk2iDKZ2kztNvpmUAusYkSu6-9q0hXDoagRu6AMa2G3TB-LJJcdoWoArpitL9s1NQBcA_KS/s1600/644421_10200720024023663_1603739493_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihZl3aAmaAf95qd0pyJ095ONB4C6xkFltDusjU3GKluz8q8fgy6qOZAn02qcf7U78nGfk2iDKZ2kztNvpmUAusYkSu6-9q0hXDoagRu6AMa2G3TB-LJJcdoWoArpitL9s1NQBcA_KS/s400/644421_10200720024023663_1603739493_n.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Me dolían bastante las ampoyas, y ya no sabía mi condición de los pies... hay una continua bajada con piedras que solo permite trotar concentrado... vamos muy cansado... creemos ver la meta y seguimos, y seguimos... y al pasar por la ruta una pareja nos saluda de un grito, el corredor italiano se da cuenta que las banderas siguen por donde nos habían gritado y se ve una bandera corre muy rápido hasta la meta, y yo a su caza... se oyen los tambores cruza la meta, yo cruzo unos 20 segundos detrás .. lo recuerdo y vuelvo a estar llegando a ese momento... saludo a Daniel, a los 5 restantes y me acuesto por 30 minutos en el suelo, logro quitarme las zapatillas tras humedecerlas para poder sacar algo de sal de los cordones, y pongo los pies en agua... el ardor es cruel.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD3LkEgIrvLsU7C9-WJCOv5CJbQzYmMq1Ww2eQ9fhU4c7Z0Y_363gIzzJqNAthHG3WYTDacNj2snOwrL21oxJFCkLmZm5YRb_uuugxzOY37gATWPqgG9xMyAQQuE5BHZHQfHDmexxF/s1600/Stage_5+LO-191.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiD3LkEgIrvLsU7C9-WJCOv5CJbQzYmMq1Ww2eQ9fhU4c7Z0Y_363gIzzJqNAthHG3WYTDacNj2snOwrL21oxJFCkLmZm5YRb_uuugxzOY37gATWPqgG9xMyAQQuE5BHZHQfHDmexxF/s400/Stage_5+LO-191.jpg" width="400" /></a></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZaX4h2EHM-pT5A2ddpIZbEuEFa3k9DbGOSboGzjCZ2l8dpuhVXuTMGOQzp88Pndbj3sv5U2jecljSv37vhNMYjcDBptCVS0Q-3HQ66cUQCmQHriboOS_-opfw7TzGdlzhutHz_bME/s1600/64135_10200225796660998_1512721852_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZaX4h2EHM-pT5A2ddpIZbEuEFa3k9DbGOSboGzjCZ2l8dpuhVXuTMGOQzp88Pndbj3sv5U2jecljSv37vhNMYjcDBptCVS0Q-3HQ66cUQCmQHriboOS_-opfw7TzGdlzhutHz_bME/s400/64135_10200225796660998_1512721852_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Siento entre las arrugas la sensación de estar en la meta y de día. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjYLWVQ_Z_cBeIkWj8gaDjbU2WaSKiLT8AQB7wi843XiYVbV4_Cv07SVPmBiOeCLH9k1g07kEqwKn_5gKu-2eKiG6CJRzjB0wBshhSXl4O83XIaMtv5XdQbahPu-KZ7KgotM5G8ClV/s1600/Stage_5+LO-181.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjYLWVQ_Z_cBeIkWj8gaDjbU2WaSKiLT8AQB7wi843XiYVbV4_Cv07SVPmBiOeCLH9k1g07kEqwKn_5gKu-2eKiG6CJRzjB0wBshhSXl4O83XIaMtv5XdQbahPu-KZ7KgotM5G8ClV/s400/Stage_5+LO-181.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;">Que momento!... se que estoy dentro de los 10 no solo en ese momento sino que entre en la general... de un sueño por terminar, estar ubicado</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; text-align: justify;"> ahí... 10 horas de competencia, de dura competencia...</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Nelson Sepulvedahttp://www.blogger.com/profile/01983503720112237828noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2891142448677771447.post-4116848828209826052013-03-18T20:36:00.000-07:002013-03-20T22:57:55.383-07:00Atacama Crossing 2013 (Pre-Race - Stage 1)<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Llegue a San Pedro dos días antes de la reunión pre-race al menos me serviría para sentir el clima desértico acostumbrar un poco el cuerpo a estar sobre los 2500msnm y sobretodo, examinar como se comportaba mi metabolismo trotando entre cerros con esas condiciones en las horas peak de radiación.</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik4_gftSymzyaAT1nZF4SRsU7Bm4DjpffzNuE_95GevdLpzCRKbPi6tPkbKRf-j1JoRjmpZ9Ifp2LKE_KpSSLwlnWIAcxkXXjbXRQ8uA4QYzoxU6qc12OMR1zPDxx2Rpl1KgM1b9GC/s1600/59696_10200745919309570_528452745_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEik4_gftSymzyaAT1nZF4SRsU7Bm4DjpffzNuE_95GevdLpzCRKbPi6tPkbKRf-j1JoRjmpZ9Ifp2LKE_KpSSLwlnWIAcxkXXjbXRQ8uA4QYzoxU6qc12OMR1zPDxx2Rpl1KgM1b9GC/s320/59696_10200745919309570_528452745_n.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Con Fernando nos encontramos en una calle del mismo San Pedro, por la noche llegó Andrea el circulo estaba completo, los tres chilenos seleccionados y en preparando los últimos detalles de cualquier elemento que pudiese faltar para los 7 días de competencia "al calor" del desierto mas seco del mundo.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El día sabado a las 8 empezó la reunion de información volvemos con Fernando a seguir tomando desayuno al Hotel San Pedro, y luego vamos a la revisión de cada elemento para la competencia, elementos de seguridad (botiquín), saco de dormir con especificaciones, las 14.000Kcal distribuida entre todas las "cosas" a consumir, los 30 Litros de bebida Isotónica (como Isotonic Go Drink FV por ejemplo), ropa con logos, etc, etc...</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyv1PBPBYGfEm2t-E7ND8ZtUDunj-IxeZlMZDTOA2aQ2lmJVOFtKItqUBVGWjtIia4Me2NgZpgFfi8g03ehxXwGwHp6PfCwovcCdszCbIP6WW5hvlL7OOKQLUfqIYon-5kg0vL3EEU/s1600/482232_10151384142398267_1685261830_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyv1PBPBYGfEm2t-E7ND8ZtUDunj-IxeZlMZDTOA2aQ2lmJVOFtKItqUBVGWjtIia4Me2NgZpgFfi8g03ehxXwGwHp6PfCwovcCdszCbIP6WW5hvlL7OOKQLUfqIYon-5kg0vL3EEU/s400/482232_10151384142398267_1685261830_n.jpg" width="297" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nos dan como profetizaría el amigo Oscar Quiroz, "la última comida decente en estos días de competencia, un sándwich para recordar... (<i>Sandwich para un final.</i>..), son pasadas las 3 de la tarde y ya estan los buses listos para salir... dejamos San Pedro en caravana y nos llevan al desierto, a 3300msnm donde sería el inicio de la primera etapa, en pleno camino hay tiempo para pasar al baño "detrás de un árbol"...</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibR5_IsDfIl_K597Y6peXiQ7rTUHc6clCfrHErXeNmnE3UYHj0-Ch-EJ323xumxU-me1AfbdTCkUBd8TLDGmh_9rj3ubEIlIwYkHiQPZDtdFsQHR5yLD_SV0cV0DhEisGBfutwEfj9/s1600/317527_10200298314514717_122949464_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibR5_IsDfIl_K597Y6peXiQ7rTUHc6clCfrHErXeNmnE3UYHj0-Ch-EJ323xumxU-me1AfbdTCkUBd8TLDGmh_9rj3ubEIlIwYkHiQPZDtdFsQHR5yLD_SV0cV0DhEisGBfutwEfj9/s400/317527_10200298314514717_122949464_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El primer campamento mostraba desde un comienzo la belleza y el aspecto histórico escondido entre las piedras... a pasos del primer camp rocas llenas de geroglifos, es el comienzo de una larga historia...</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ante la luz y calor de un fogón con Andrea y Fernando pasamos el par de horas de la tarde que aun quedaban...</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La noche se impuso con un cielo iluminado solo por las estrellas, el esplendor in-situ, pero no pude dormir por el frío, ya sabía que sería la "pesadilla" de cada día, pero aun cuando estaba consciente de ello, era bastante crudo.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A las 5:30am ya empiezan a prepararse los corredores, el denso frió sigue, empezamos a prepararnos todos en la carpa, alistar las mochilas, preparar el isotonico, zapatillas, equipo de competencia. Son las 8:00am y los 149 corredores de los 40 países estamos listos para empezar el juego, 35.2km "Navigation by Rock".</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGuDqnW0kdm0OQvNnhTja_wWdk21yAy0mdJbMA4amQQDSLw92nHeXDpROBH_tl2LSLrzuDaXLg9fIpbdJSi8eDUtLlQuvsNxKa1GfpCmX66357JjGTyDo_R6qdRSMmNEc7JOTf-0qt/s1600/Stage_1+LO-22.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGuDqnW0kdm0OQvNnhTja_wWdk21yAy0mdJbMA4amQQDSLw92nHeXDpROBH_tl2LSLrzuDaXLg9fIpbdJSi8eDUtLlQuvsNxKa1GfpCmX66357JjGTyDo_R6qdRSMmNEc7JOTf-0qt/s400/Stage_1+LO-22.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Tengo la impresión, que fue el mas caluroso de los días, se habló de cerca de 40ºC lo cual se sintió y en potencia, corriendo en pleno desierto... al partir intenté conservarme entre los 10 primero, pero se hacían largas distancias, y había que tener la cabeza lo suficientemente fria como para saber que al terminar, nos restarían alrededor de 200km aun...</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjrCQSzuWPIdb1gbtlPVbVBsMlWGafxDCc0RSqRxIu9Rl57t6G7xaCdeMfwdXOO9LZO1xLt1Od2rBRd3Ie0D_O3ewxpYGKBUw5avqeJli32FtW4hRmDpOz91E0QnUpgODmZKfjf3mS/s1600/Stage_1+LO-130.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjrCQSzuWPIdb1gbtlPVbVBsMlWGafxDCc0RSqRxIu9Rl57t6G7xaCdeMfwdXOO9LZO1xLt1Od2rBRd3Ie0D_O3ewxpYGKBUw5avqeJli32FtW4hRmDpOz91E0QnUpgODmZKfjf3mS/s400/Stage_1+LO-130.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">(Fernando Valdivieso)</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN-ohTWfWYqkpCdU8UVvCrwxJTdivo3Ch-ShOvOaLdxsXpoW2dRH7bcd3wIkNMIEUGB8Swk9eae1i6dy9qidqhxYlxBRo-E6HQcRU5HAToVgWj6y1Bpy7dgZTK9bAiP5fsPbCwbeyy/s1600/Stage_1+LO-217.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN-ohTWfWYqkpCdU8UVvCrwxJTdivo3Ch-ShOvOaLdxsXpoW2dRH7bcd3wIkNMIEUGB8Swk9eae1i6dy9qidqhxYlxBRo-E6HQcRU5HAToVgWj6y1Bpy7dgZTK9bAiP5fsPbCwbeyy/s400/Stage_1+LO-217.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">(Andrea Lopez)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Debo decir, que fue una carrera muy rápida este primer día, me sentía bastante bien pero cometí 2 errores de novato. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1.- Si bien en cada uno de los 3 Check Point tomé agua (alrededor de de 300cc-400cc), la bolsa de hidratación volvió con casi todo el isotonico, esto quiere decir que consumí en los 35.2km menos de 500cc, muy mal indicio, me concentré en correr y no en cuidar los electrolitos.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">2.- El segundo gran error, es que no solo consumí poco isotónico sino que no fui capaz de comer una barrita de cereal mientras competía, teniendo estimado comer 2, y el resto solo un par de tabletas DEXTRO... </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En que se tradujo mi error?</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Al Check Point 3, a solo 4km de la primera meta, llegué con molestias corporales empezaba el dolor de cabeza... Tomé la botella (lo que sería el protocolo a diario) y corrí pues entre el camino podía divisar a un corredor tras de mí, era el compañero de nuestra carpa Rick Baraff (EEUU), corro y de pronto empiezo a notar que no hay banderas... troto y me empiezo a convencer de que voy por un camino equivocado, miro para devolverme pero debía subir por el camino, entonces tomo la decisión de seguir pues el camino empezaba a dar vueltas a un cerro y posiblemente se juntaba con el correcto pues iba en la dirección que debería estar el campamento... entonces corro y veo que Rick va por el camino, ambos convergen... y bueno, al juntarse los caminos también seguimos corriendo a la par, ambos íbamos muy afectados por el sol, corríamos por el ondulante camino, y se siente un tambor, estamos llegando a la primera meta del primer 4desert.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Cruzamos la meta a la par nos anotamos con el 10 y 11 posición, era una sorpresa pero quedaban muchos kilómetros y muchos días por seguir...</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA4XRAvasr4cYOibuzYh_fKCJh2ke-H9EMyS7jVcgZXaO8cfJVc0nuIsEkBlDLjlQ2d0Rp-iRifRzokADTDfxXvF_-zT9EQWpdkyctZaaqRwJYzcy6VKmtCud3g1Vfr1-fNk7PHDWt/s1600/z1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA4XRAvasr4cYOibuzYh_fKCJh2ke-H9EMyS7jVcgZXaO8cfJVc0nuIsEkBlDLjlQ2d0Rp-iRifRzokADTDfxXvF_-zT9EQWpdkyctZaaqRwJYzcy6VKmtCud3g1Vfr1-fNk7PHDWt/s400/z1.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La carpa no estaba levantada aun, esperamos a la sombra en un toldo de la organización, el sol era tan fuerte que no era posible sacarse los lentes pues la reflexión era muy intensa. Mi dolor de cabeza se fue incrementando, ni siquiera pude comer hasta la tarde... Andrea fue quien me salvo (literalmente) de mi mal estado ese día, sales minerales para niños fue lo que me recuperó a esto sume la ingesta de la mayor parte del agua (de las 3 botellas que me tocaban) mas un par de dulces en caso de necesitar azúcar mate de coca y anacín... por la noche ya casi no tenía dolor y eso me ponía a pensar de lleno en el día siguiente, esto recién comenzaba.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixuouPMRSo3rdY60YKTukygRcEa5msxFhzAMaDB_AkGOZ-VRU0kZ6RQl0lftXvLqrxIwPzScKeIxYauag2Wt32juf11-0mr7U3QhkePZcOO_AwFeMMnEq36A61zuXqIxFgyBJAF2pd/s1600/z8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixuouPMRSo3rdY60YKTukygRcEa5msxFhzAMaDB_AkGOZ-VRU0kZ6RQl0lftXvLqrxIwPzScKeIxYauag2Wt32juf11-0mr7U3QhkePZcOO_AwFeMMnEq36A61zuXqIxFgyBJAF2pd/s400/z8.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
Nelson Sepulvedahttp://www.blogger.com/profile/01983503720112237828noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2891142448677771447.post-43204068317517005412013-03-18T01:21:00.002-07:002013-03-18T01:25:30.930-07:00Atacama Crossing 2013 (Stage 3)<div style="text-align: justify;">
El Stage 3 se corrió el día martes 5 de Marzo, correspondía al llamado "The Atacama Trail" y fueron 40.0km, la etapa que me resultó mas dura en aspecto mental y físico, se cumplía el tercer día de competencia y esto recién empezaba... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Los días anteriores habían formado un cierto habito, a las 21:30 la noche anterior todos durmiendo, solo una leve curación, me sentía bien de los pies, nos despertábamos a las 5:30 y empezaba el protocolo;</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
- Buscar una botella vacía o vaciar la propia</div>
<div style="text-align: justify;">
- vaciar el "desayuno" del día 3, y salir en busca de agua caliente al fogón</div>
<div style="text-align: justify;">
- volver a la carpa y "tomar desayuno" mientras se ordenaba la mochila</div>
<div style="text-align: justify;">
- se empacaba el saco de dormir y se preparaba el isotonico para la competencia del día</div>
<div style="text-align: justify;">
- ojala que las ganas de ir al baño dieran tambien fuerzas para alejarse y no hacer la fila de las 4 cabinas</div>
<div style="text-align: justify;">
- y de pronto se oía "fifteen minutes for the briefing" ... como pasaba de rápido la hora</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
8:00 y empezaba la etapa 3, "The Atacama Trail"</div>
<div style="text-align: justify;">
Fueron largos 40km entre Arena suelta, Pastizales, pequeñas y oscilantes dunas... y largos tramos de mas y mas arena...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRnUXOcRPT8CvHXOmryYX0tHv8MfpyjL8zfuygY98y6iMhnrdIjq5JjbLui0X_NuImR6ZSYX7rHz-xczLmjGS-mN0-sC94dcmkyNJcyjyeltW3yh4UIZIP5KgziovTrXK8FI3S8mzo/s1600/Stage+3+LO-53.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRnUXOcRPT8CvHXOmryYX0tHv8MfpyjL8zfuygY98y6iMhnrdIjq5JjbLui0X_NuImR6ZSYX7rHz-xczLmjGS-mN0-sC94dcmkyNJcyjyeltW3yh4UIZIP5KgziovTrXK8FI3S8mzo/s400/Stage+3+LO-53.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Al correr por entre los pastizales y arena suelta a kilómetros se ve el proyecto ALMA y en sus pies el último check-point estaba muy cansado, y el sol no aportaba para ayudar en nada, llego al CP y minutos antes había pasado un corredor australiano con bastones que me había pasado en el largo camino de arena previo al CP, tomo la botella como ya era costumbre e intento correr con ella entre la arena, bajadas y subidas y empiezo a acercarme al corredor, cambia el terreno y son piedras como laminas, es tan hostil el medio que las piedras se quiebran al pisarlas, máxima concentración corro con mucha precaución y sobrepaso al corredor, así logre llegar a un lugar donde había que bajar una nueva duna, bajo corro por un cañón y hay que subir una nueva duna... con mucho esfuerzo lo logro y se ve el campamento, contento corro por mas y mas dunas, intento aguantar las zapatillas y mas menos un kilómetro mas allá veía nuevamente el campamento y debía seguir hacia otro lado...<br />
Trotanto entre la arena y muy cansado llego a un lugar donde se debe bajar una nueva duna y lo que no esperaba una marca en medio del agua, hay que bajar una duna y pasar por el agua nuevamente...<br />
<br />
Estoy solo a un par de kilómetros pero ya estoy muy cansado llevo sobre 5 horas de competencia... bajo al agua, pero esquivo por el barro y algo de pastizales del borde pasar por el agua, me parece no ver marcas mas allá de unas rocas y subo entre ellas, lanzo la botella y al subir me doy cuenta que no puedo rescatar la botella, estoy a unos cuantos kilómetros, pero me quede sin agua... resbalo entre las rocas y me pego muy fuerte en el brazo izquierdo (dolor muscular que se pasaría con el frio de la noche), así llego a una nueva subida desde donde veo el camino a seguir hasta el campamento... al darme vuelta puedo ver el proyecto ALMA y parte del camino que debí seguir, estoy solo, dejé muy atrás al corredor, entonces me siento y saco el montón de arena de las zapatillas, sentía ya la arena entre las heridas de los pies, había que seguir estaba "muy cerca"...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizcAUagcn1x2UMuN7t2norJwIHMuUGSRKxS7jEnERMPyY1-JA9U-kHX5WyMxmBACmmDe-D78WaVXwmbgks4_YHbt8VKs833E-OFXnVe2etZzXt-grWXoZq9ACLhOhLLl2-yVFj-RHd/s1600/Stage+3+LO-175.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizcAUagcn1x2UMuN7t2norJwIHMuUGSRKxS7jEnERMPyY1-JA9U-kHX5WyMxmBACmmDe-D78WaVXwmbgks4_YHbt8VKs833E-OFXnVe2etZzXt-grWXoZq9ACLhOhLLl2-yVFj-RHd/s400/Stage+3+LO-175.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Troté pues era solo bajada... pero mientras mas bajaba me daba cuenta que el campamento estaba "arriba" así llego a los pies de una última duna, sobre la duna esta el campamento... entonces empiezo a subir, me faltaban fuerzas y pare en la mitad... descanso y sigo.. estoy arriba al mismo nivel del camp... troto unos pasos, el tambor, y cruzo la meta-Stage 3, fue el día mas duro... me reciben Cristian Sieveking y Nahila es un agrado verlos, pero estoy muy cansado por no poder dormir bien, por el largo día.<br />
<br />
Esa noche dormimos en frente del proyecto ALMA, una noche muy helada como todas, pero estamos frente al ALMA. Corredores siguieron llegando durante toda la tarde e incluso en la noche, fue un día técnicamente pesado.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlUCA1gyEqCn2LRS3z-eSt2xlEUY1b_QuoIs8g_9clGDm36dA2SSxnqXPeVj6TTpkGKqMHtvMj28UUiExi4ywse4UX01pFkKUFwE7svYKyQ3eFXsOwOQnQ2HCXiA943hpcUDKFWi-m/s1600/72451_10200209551854888_1004595629_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="333" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlUCA1gyEqCn2LRS3z-eSt2xlEUY1b_QuoIs8g_9clGDm36dA2SSxnqXPeVj6TTpkGKqMHtvMj28UUiExi4ywse4UX01pFkKUFwE7svYKyQ3eFXsOwOQnQ2HCXiA943hpcUDKFWi-m/s400/72451_10200209551854888_1004595629_n.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Antes de terminar el post. quiero rescatar algo, a mi me costo mucho llegar este tercer día, fue mentalmente duro, y seguí mas allá de los físico en esta etapa, habían pasado como media hora desde mi llegada y llega Fernando a la carpa yo estaba tratando de descansar... pasan una horas y vemos que llegan a la meta el atleta brasileño ciego con su guía, el atleta cruza la meta le ayudan con su mochila, se arrodilla y se pone a llorar... para mi fue una etapa muy dura, física y mentalmente, me imagino lo duro y el coraje que debe haber tenido entre las piedras que se rompían, en las dunas al bajar y subir, entre el barro y luego escalar entre las rocas...<br />
<br />
Ví muchos ejemplos de valentía, de dolor y coraje, pero el de ese momento se me quedo grabado por lo que sentí y siento al recordar la escena, en la carpa era uno mas sin ningún tipo de trato especial, yo tenía una delgada capa aislante térmica, pero ni siquiera llevaron eso, solo un saco. Cuando llegó a la carpa caminando a medias por las ampoyas, se había ganado algunos aplausos que dimos para mostrar el ejemplo de vida que nos estaba dando. </div>
Nelson Sepulvedahttp://www.blogger.com/profile/01983503720112237828noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2891142448677771447.post-28382900913144109552013-02-25T02:36:00.003-08:002013-02-25T02:41:14.269-08:00Atacama Crossing (6 días)<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">A solo un par de semanas del <a href="http://www.4deserts.com/atacamacrossing/" target="_blank">Atacama Crossing</a>,</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El lugar elegido para los últimos trotes fueron senderos entre las dunas (Las Cruces, V Región), no es apreciable el desnivel, pero si el cambio en la estructura del arena, granos de diverso grosor que indican donde es posible o no trotar.</span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7MDRmvY81vhiy5IyoW3ZE-VZeP39usx3G9UQ7k3oLyyQm-ykr5k9nqTNkvZc8SCz1xMZBFcrg7Gl-orRK8n03c1lIPjG2MwiRIzgDBOlTQTNYKspteln7m5dUb1LxdBZcpGjyGFce/s1600/DSC_8571+copy.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" height="246" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7MDRmvY81vhiy5IyoW3ZE-VZeP39usx3G9UQ7k3oLyyQm-ykr5k9nqTNkvZc8SCz1xMZBFcrg7Gl-orRK8n03c1lIPjG2MwiRIzgDBOlTQTNYKspteln7m5dUb1LxdBZcpGjyGFce/s400/DSC_8571+copy.jpg" width="400" /></span></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Los diversos senderos descubiertos de alrededor de 5km permitieron aprovechar de soltar bastante la tensión, o de compactarla.</span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfkiKOqzettVGRUBm0jSFXv6lRYXWY3HmEwpMkH7Anrrq31SydExOWznk2doV2s_hQSWaLikWc-MMsXxLUO8ZAmbE-a4ib7-ZAGp8YM1iCo26iAJASOe_TkRx5kI7uo46eAWsj3KVc/s1600/DSC_8594.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfkiKOqzettVGRUBm0jSFXv6lRYXWY3HmEwpMkH7Anrrq31SydExOWznk2doV2s_hQSWaLikWc-MMsXxLUO8ZAmbE-a4ib7-ZAGp8YM1iCo26iAJASOe_TkRx5kI7uo46eAWsj3KVc/s400/DSC_8594.JPG" width="400" /></span></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El trabajo si se que se volvió complejo en algunas oportunidades... lo importante es saber que no es relavante cuantas veces toquemos el suelo, sino levantarse una y otra vez...</span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizdDoj6P01fNK2svVwpKSRwW7OgzcKzHfNjgYf8sX2zBbcxRjpE3GaK98QO8jeNDEKvxdP3l8FISCtM6pMbcMGuwAZZ7ytVoVBkFNu0wb4waB5OA8kKChXpmZf9KIeinfZids_TGeH/s1600/DSC_8626.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizdDoj6P01fNK2svVwpKSRwW7OgzcKzHfNjgYf8sX2zBbcxRjpE3GaK98QO8jeNDEKvxdP3l8FISCtM6pMbcMGuwAZZ7ytVoVBkFNu0wb4waB5OA8kKChXpmZf9KIeinfZids_TGeH/s400/DSC_8626.JPG" width="400" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Como simple corredor :), es uno de los mas grandes desafíos que me ha tocado... esperemos dar lo mejor que tenemos, Coraje.</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-FHuAN0tbGhFmePzVTdLBhSm1wsqlB1AuA_SK_YbZMUdXfiAzspVeHjoh4vhkQEyxuJFkJ3Xe5dRvrjMk5I2mPX56msaibYUulttRurd9XN3xxIQHgsXiQiScXyTVO2K3UhWPCp-G/s1600/DSC_8660.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-FHuAN0tbGhFmePzVTdLBhSm1wsqlB1AuA_SK_YbZMUdXfiAzspVeHjoh4vhkQEyxuJFkJ3Xe5dRvrjMk5I2mPX56msaibYUulttRurd9XN3xxIQHgsXiQiScXyTVO2K3UhWPCp-G/s400/DSC_8660.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
"vengo de la cordillera al mar..."</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="http://1.gvt0.com/vi/SDNDcCHw3_0/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/SDNDcCHw3_0&fs=1&source=uds" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="http://www.youtube.com/v/SDNDcCHw3_0&fs=1&source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div>
<br />
<br />
<br />
Fotografías: Lorena Moraga.Nelson Sepulvedahttp://www.blogger.com/profile/01983503720112237828noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2891142448677771447.post-55195715542317217632013-02-12T20:46:00.000-08:002013-02-12T20:53:43.444-08:0018 days until...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAtAvqRxOYTC5_jUayOZBgikYqF23_o-Iz3e9piMwH5lbOeMHzrOVQB1vNFPpGuXqbgNz5Wy2NZa5E9P4CjBfJwAF0rQJRRQyNEb_D3i6tojq4LRL4glqBFC1PoaL6P40LHG3D6QVg/s1600/Front_Atacama.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAtAvqRxOYTC5_jUayOZBgikYqF23_o-Iz3e9piMwH5lbOeMHzrOVQB1vNFPpGuXqbgNz5Wy2NZa5E9P4CjBfJwAF0rQJRRQyNEb_D3i6tojq4LRL4glqBFC1PoaL6P40LHG3D6QVg/s400/Front_Atacama.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
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A solo 18 días para escribir una historia... si hay una carrera para vivir-se y soñar-se, creo, que es esta. Cada una tendrá sus características particulares, decenas o cientos de kilómetros, organización de alguna empresa reconocida, geografía, historia... pero esta, organizada por <a href="http://4deserts.com/" target="_blank">4deserts</a> es el <a href="http://www.4deserts.com/atacamacrossing/" target="_blank"><i>Atacama Crossing</i></a>. </div>
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<br /></div>
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Desde que supe que estaba dentro, y un poco antes el entrenamiento fue <i>in crescendo</i>, en la prueba de mochilas, de artículos varios de uso diario, y también de sobrevivencia... de comidas... de terrenos.</div>
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<br /></div>
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Por cuantos lugares hemos estado compartiendo con distintos amig@s... y solo faltan 18 días para que comience esta historia... </div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFLp-bzwgPHS3obYuJ2Ze2asWJrU4N70RHDRCM0m_shFmXCBCcFawSl8Tazbpv3z28SlYySZ5YJXdO8ROb8TlVZkiiEHmp0h5Ebvn2jqBnUf__N1sj1sBprD_eYm2MzpX8NcEKkGiv/s1600/24_LORENA_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFLp-bzwgPHS3obYuJ2Ze2asWJrU4N70RHDRCM0m_shFmXCBCcFawSl8Tazbpv3z28SlYySZ5YJXdO8ROb8TlVZkiiEHmp0h5Ebvn2jqBnUf__N1sj1sBprD_eYm2MzpX8NcEKkGiv/s400/24_LORENA_1.jpg" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSgmQfMNpuIEKy8kZ8tG2TUaPuDgHBShh4ypJ9Lld3KXpJ7bSz8j3CO3qGW15ksCnfULkKb1XkBnR5wMKggc74eKnhtOUrDtTNmCRlXlPzQ64WY3zIbDD55Sv62GTnTTKSxY9-saRv/s1600/DSC05176.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSgmQfMNpuIEKy8kZ8tG2TUaPuDgHBShh4ypJ9Lld3KXpJ7bSz8j3CO3qGW15ksCnfULkKb1XkBnR5wMKggc74eKnhtOUrDtTNmCRlXlPzQ64WY3zIbDD55Sv62GTnTTKSxY9-saRv/s400/DSC05176.JPG" width="400" /></a></div>
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<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLuCLbmAZm2-Df9KuPouUwjfw_PqpJfpLEeCvrk6X52nb-yMmObuzM3c6mQzSTEDS_nu7iLZ8ierxDLlwppwv260K7yn22-lPjXsbmAvMFO7BfA32EB9TkNf5Si_LOslrE8dgYfdw1/s1600/DSC05207.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLuCLbmAZm2-Df9KuPouUwjfw_PqpJfpLEeCvrk6X52nb-yMmObuzM3c6mQzSTEDS_nu7iLZ8ierxDLlwppwv260K7yn22-lPjXsbmAvMFO7BfA32EB9TkNf5Si_LOslrE8dgYfdw1/s400/DSC05207.JPG" width="400" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdsekugKcEURxWJqC4awd65qzYeFD25cPecPaGDr1FfSXLNSaTOy_JuYNKC7m7a6Q4RSpaNDGHecEMiLFfWArXhFQhvBhCQEsgJFH9ePpudcJC6gRu7mUd2S4R2UvSlkqhGkwAhxMs/s1600/DSC05866.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdsekugKcEURxWJqC4awd65qzYeFD25cPecPaGDr1FfSXLNSaTOy_JuYNKC7m7a6Q4RSpaNDGHecEMiLFfWArXhFQhvBhCQEsgJFH9ePpudcJC6gRu7mUd2S4R2UvSlkqhGkwAhxMs/s400/DSC05866.JPG" width="300" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6zA6JFShKz82TDSDyu1e-J6qXY-6CI9J_KdNukAwF41L1JyGBKTK7FLiuJlSPNSyq55T-se0IoRmQ8okwkWMYKKFim-jUX7liIYCJOVq49BCBHLrC86QEHGu_N00-DNQLTKhETrfq/s1600/valle_nevado.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6zA6JFShKz82TDSDyu1e-J6qXY-6CI9J_KdNukAwF41L1JyGBKTK7FLiuJlSPNSyq55T-se0IoRmQ8okwkWMYKKFim-jUX7liIYCJOVq49BCBHLrC86QEHGu_N00-DNQLTKhETrfq/s400/valle_nevado.jpg" width="400" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifxKa937OycZLmedhn0GR476CGIMpqtIicuyPdoehVKqRkDhHqckffrMir2zdRZ5Ul6S10j8HcPADbSNDu4gKdme-2HAuNi3eQl4GviBqT0CZHWPj9cOpcgDC8v-Hl2DtojDm0vJmO/s1600/aculeo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="175" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifxKa937OycZLmedhn0GR476CGIMpqtIicuyPdoehVKqRkDhHqckffrMir2zdRZ5Ul6S10j8HcPADbSNDu4gKdme-2HAuNi3eQl4GviBqT0CZHWPj9cOpcgDC8v-Hl2DtojDm0vJmO/s400/aculeo.jpg" width="400" /></a></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_jIRYyFtPzU9J2Ekdc9qQBg8OBWLkvKf6Z64kTQXmcEUUnnjmQ76S00dF1Es6uBgpY9LEhMDRvI3jkJhvNtRjOeykpOkeW4Z1CLnKKD-b0ebrYuX5gupOHch-wgQPTk4tmeVJ0Q9R/s1600/blog_A.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_jIRYyFtPzU9J2Ekdc9qQBg8OBWLkvKf6Z64kTQXmcEUUnnjmQ76S00dF1Es6uBgpY9LEhMDRvI3jkJhvNtRjOeykpOkeW4Z1CLnKKD-b0ebrYuX5gupOHch-wgQPTk4tmeVJ0Q9R/s400/blog_A.jpg" width="300" /></a></div>
<br />
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</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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<br /></div>
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en fin... aquí vamos...</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/elm0MAet8Do?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
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<br /></div>
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Amigos:</div>
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- <a href="http://mundorunning.cl/portal/" target="_blank">MundoRunning</a></div>
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<br /></div>
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- <a href="http://www.rompiendo-limites.com/" target="_blank">Rompiendo Límites</a></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
- <a href="http://vidaoutdoor.com/" target="_blank">Vida Outdoors</a></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
- <a href="http://www.olimpo.cl/" target="_blank">Olimpo </a></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
Nelson Sepulvedahttp://www.blogger.com/profile/01983503720112237828noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2891142448677771447.post-62969620955370795442013-01-29T21:31:00.001-08:002013-01-29T21:36:50.967-08:00The Atacama way (The Last Meet)<div style="text-align: justify;">
A 32 días de la carrera y a menos de 30 de partir camino a Calama... San Pedro nos espera. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="http://0.gvt0.com/vi/K_jAqDp2dSA/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/K_jAqDp2dSA&fs=1&source=uds" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="http://www.youtube.com/v/K_jAqDp2dSA&fs=1&source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<i>Minimalista</i> es el concepto; el saco, la mochila, las 14.000kcal a demostrar, un duro reto nos espera, siempre los supimos, pero la cercanía del momento incrementa esta alegría de estar dentro, y esta certeza de acercarnos a lo impensable: "The Atacama Crossing - 2013"</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Enero 29, en la tienda Zolkan en mall Sport, recibiendo las últimas instrucciones de lo que viene, y los parches oficiales 4deserts para la mochila y para la ropa de competencia. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8t4oMPrEZ8A4TT2Rmx0vZxSiOcJvmDlDhn14BZHIekfvcZsRR-AHBzBNAv_jz1KOcm6DA3aJFjr2fxmD9X0PEC51cWp7_DXACGB1AXhISYlBKvZrdyXQCxqDtyIuy_TUw8diAOSHE/s1600/DSC06021.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8t4oMPrEZ8A4TT2Rmx0vZxSiOcJvmDlDhn14BZHIekfvcZsRR-AHBzBNAv_jz1KOcm6DA3aJFjr2fxmD9X0PEC51cWp7_DXACGB1AXhISYlBKvZrdyXQCxqDtyIuy_TUw8diAOSHE/s400/DSC06021.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">(Fotografía: Lorena Moraga)</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglYnf3TFWHC1Ea6O70Gc_xXkj-unaM5M_n0b_C3T96beRR4nZPoVVMZObcisgwlx5NXTEieTODGk_jmc3_TsGBGmW82W5lrst3Py_z_aRHEduLnbeDAbduC__MZxUv4gIYaTxSkITp/s1600/DSC06022.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglYnf3TFWHC1Ea6O70Gc_xXkj-unaM5M_n0b_C3T96beRR4nZPoVVMZObcisgwlx5NXTEieTODGk_jmc3_TsGBGmW82W5lrst3Py_z_aRHEduLnbeDAbduC__MZxUv4gIYaTxSkITp/s400/DSC06022.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;">(Fotografía: Lorena Moraga)</span></div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzTP1njqZMb5O3VxNbjoy1rf85yySpEUq8ZOTwwL2PB3NchDA3zDq3gEjXEtKk_g5cAbFzo_ZJeT12ZvQHHvb42TwKeuVlKSOfBz-dK5zMmniPPwtSEPVjGF4omHkMyC8LDcNSshnt/s1600/logo2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzTP1njqZMb5O3VxNbjoy1rf85yySpEUq8ZOTwwL2PB3NchDA3zDq3gEjXEtKk_g5cAbFzo_ZJeT12ZvQHHvb42TwKeuVlKSOfBz-dK5zMmniPPwtSEPVjGF4omHkMyC8LDcNSshnt/s1600/logo2.png" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Vamos @mundorruning!</div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqWbyLvoD2CwBMFrVHWlcXg_BuL740c1Avlbk99tvLYfnmQ0mOUyLuwoVh6-OnioOwDs91gv-Fdf2p_Owo9phLxdW7l06ESNlUuH7GvH-6-dfpz47q00aeeEvQR_mcPUOUO45Kb4uc/s1600/logomr.png" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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Nelson Sepulvedahttp://www.blogger.com/profile/01983503720112237828noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2891142448677771447.post-57407006537156570532013-01-20T22:30:00.000-08:002013-01-20T22:48:20.420-08:00Quebrada de Macul 1.0Querida Olivia (=','=):<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
La Quebrada de Macul es un parque natural fácil de llegar desde cualquier punto de Santiago, es posible llegar por transporte público o particular, el parque cuenta con múltiples senderos, mucha vegetación y un río de agua transparente que baja por la quebrada... </div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijOnlqsOpOQxTmUO3UofDSPayqJdjgpiBj0qWH5sSdHBSkG8dWPmCi6HZELL0ErzS0j3I8V8XEI66ZrpIFJBzqoKi91H32exjjxEKY6LZE0yqL-xbbrtw082h5sZiV8G8QR0I3F-j1/s1600/DSC05909.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijOnlqsOpOQxTmUO3UofDSPayqJdjgpiBj0qWH5sSdHBSkG8dWPmCi6HZELL0ErzS0j3I8V8XEI66ZrpIFJBzqoKi91H32exjjxEKY6LZE0yqL-xbbrtw082h5sZiV8G8QR0I3F-j1/s400/DSC05909.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
En el parque no se cobra entrada, solo es necesario dejar los datos al ingresar. Este se encuentra en la comuna de Peñalolen, al ir en<b> vehículo particular</b> solo es necesario tomar Av. Grecia, llegar a la rotonda y seguir derecho hasta el final de la calle, al topar con el cerro se debe doblar a la derecha, de ahí sigues derecho hasta donde acaba la calle, la calle acaba en la entrada del parque. En el caso de ir en <b>transporte público</b>, hay una micro que va desde Maipú y toma avenida Grecia, es el número <b>506</b>, se debe llegar al términal de la micro que queda a un poco mas de 100 metros de la entrada del parque, también hay particulares que por pueden acercarte a la entrada si no quieres caminar... </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Todo el camino tiene un marcado sendero, que ademas se complementa con símbolos en las rocas de acceso al río, lugares donde es posible descender y flechas por donde continuar.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe38lHMk1k8xu79agmG3DeDfCDqYOSvNOyAOSIL9vHzjqagMmQAF3KwkueHBB2HsTHiv7hFFuELaPtTL48iWz0xnT6hNMafGvGfRNPTYhsHPBb9ZtAR1HJb2sfBgslTzVNodjj9MFa/s1600/DSC05931.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe38lHMk1k8xu79agmG3DeDfCDqYOSvNOyAOSIL9vHzjqagMmQAF3KwkueHBB2HsTHiv7hFFuELaPtTL48iWz0xnT6hNMafGvGfRNPTYhsHPBb9ZtAR1HJb2sfBgslTzVNodjj9MFa/s400/DSC05931.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Si se continúa por el sendero es posible conectar con el cerro La Cruz, el cual también es posible acceder desde el parque Mahuida. El parque cuenta con múltiples pozones naturales que se van formando a lo largo del río... como ejemplo, se explicará algunas pautas para llegar a una de las cascadas que posee el río.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdBe_RNlZf06RTVJZQyNAGoXfFwPCp-s3bxYyS_gcgoWFVuUoofi0FFUvGFc8xe7Ux25502Xw5Pf3Cxd0wmPORlZD4GRQtxrOSvETqGNdnBpp_Gs1mAE61kmL56fdWKJIHgQuOiRxh/s1600/DSC05895.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdBe_RNlZf06RTVJZQyNAGoXfFwPCp-s3bxYyS_gcgoWFVuUoofi0FFUvGFc8xe7Ux25502Xw5Pf3Cxd0wmPORlZD4GRQtxrOSvETqGNdnBpp_Gs1mAE61kmL56fdWKJIHgQuOiRxh/s400/DSC05895.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhp9GDXLd9TdgyxLiV6Gr7nffXYaRy8Wa3tqym4yBk3GW30j6qB_4XCkqLazQfb3_U6qcIFJ2oGInaXkgUMz5p_SS_x4QTRhXqJhD0ZOpKoA-Q4gRgKR_dG8IUimA0NzZvq8MemefGm/s1600/DSC05911.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhp9GDXLd9TdgyxLiV6Gr7nffXYaRy8Wa3tqym4yBk3GW30j6qB_4XCkqLazQfb3_U6qcIFJ2oGInaXkgUMz5p_SS_x4QTRhXqJhD0ZOpKoA-Q4gRgKR_dG8IUimA0NzZvq8MemefGm/s400/DSC05911.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_rrH8L5EXS_5y9OKOSM038KbIkS3a3uwUtM4aBQwzqAByfkbBNDczC3-r8gJzIvdDg2QtO1yGi_4CrcHeYSXG01YKMTg2oe70UvY7s0FUVJ7S_UaqMJiFSqvCTZBwGd0VMi4IOXyf/s1600/DSC05901.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_rrH8L5EXS_5y9OKOSM038KbIkS3a3uwUtM4aBQwzqAByfkbBNDczC3-r8gJzIvdDg2QtO1yGi_4CrcHeYSXG01YKMTg2oe70UvY7s0FUVJ7S_UaqMJiFSqvCTZBwGd0VMi4IOXyf/s400/DSC05901.JPG" width="300" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiaxG22xcx3fr3EmBilIYenX3tMUgCK3gO8SxTrgxiIreCad4PFswFPWGdq2bZVahvdCYm_K_VOVW7frFEsoZOPpHfVtZk-vrjjbr49MhHP_EWIi-MznEzuJDu49cdFR2vpHHuJe7E/s1600/DSC05929.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiaxG22xcx3fr3EmBilIYenX3tMUgCK3gO8SxTrgxiIreCad4PFswFPWGdq2bZVahvdCYm_K_VOVW7frFEsoZOPpHfVtZk-vrjjbr49MhHP_EWIi-MznEzuJDu49cdFR2vpHHuJe7E/s400/DSC05929.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Si se sigue el sendero es posible llegar a 2 cascadas, la segunda necesita un poco de ejercicio para poder acceder, a la primera es posible llegar solo cruzando el río una o un par de veces. A la segunda cascada se llega siguiendo el río... casi de manera obvia... se sigue senderos que van por el costado de este, o cruzando de vez en cuando en zig zag, el río permite eso ya que no es profundo, pero se debe tener mucho cuidado pues el calzado con al estar mojado se vuelve con un coeficiente de fricción menor y puede resbalar. </div>
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<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHJlIa8qomrXXUNeos3v9pSLsxd6nWaILSUku3bxgiHumT1_lhIc3RBqaRTrhgT53wsG21sspBSaKg4VEV_DST-ietzCjlbSBAWJZZRt0P4eksybL6FSdSn1HkHwodOANVxdJfhsEi/s1600/DSC05903.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHJlIa8qomrXXUNeos3v9pSLsxd6nWaILSUku3bxgiHumT1_lhIc3RBqaRTrhgT53wsG21sspBSaKg4VEV_DST-ietzCjlbSBAWJZZRt0P4eksybL6FSdSn1HkHwodOANVxdJfhsEi/s400/DSC05903.JPG" width="300" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
Se llegará de esta manera a una cascada, pero se puede seguir a una mayor como ya se indicaba siguiendo el río, como referencia la segunda cascada queda pasando una gran roca, que se puede divisar fácilmente desde casi cualquier punto de los senderos.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOOQYOweyeYGnjitYxOg3gMpLiaJCV6tFFGtmU8xipq9xM0R0uJlYLlogmwtiVbIam31DWRKEHYK2hEJJnSGkbjqvJB9VYCbGEsxYwdjaPAM6-23LaQLEYUYcOejt6fYun92I0wFWK/s1600/DSC05926.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOOQYOweyeYGnjitYxOg3gMpLiaJCV6tFFGtmU8xipq9xM0R0uJlYLlogmwtiVbIam31DWRKEHYK2hEJJnSGkbjqvJB9VYCbGEsxYwdjaPAM6-23LaQLEYUYcOejt6fYun92I0wFWK/s400/DSC05926.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ahora, para llegar a la segunda cascada hay que subir (trepar) entre raices de arboles, es un pequeño tramo pero requiere de astucia. Al bajar también requiere de astucia pues es necesario bajar entre piedras en un tramo con un pendiente muy pronunciada. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxbj1L8QDr-WO4KBLVjJypRyK1nbrG_yeRvwlsmZlRHcil0pVQ_oj9LFQb4YR0x5-ri7fyUXt2Ir7y54TAIhuewPSROIeodLV0sdX7AI34W-44nZcizVPPGy2U_0ojn0q6oZHBO5kC/s1600/DSC05927.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxbj1L8QDr-WO4KBLVjJypRyK1nbrG_yeRvwlsmZlRHcil0pVQ_oj9LFQb4YR0x5-ri7fyUXt2Ir7y54TAIhuewPSROIeodLV0sdX7AI34W-44nZcizVPPGy2U_0ojn0q6oZHBO5kC/s400/DSC05927.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
El agua tiene una temperatura muy agradable en fechas de verano, al llegar a la cascada el premio natural al esfuerzo resulta obvio. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq4NdFKHprX413ZLhl4GqhnG37vMaEXQ2jwlszn-FYuZs0LGRb8LyrZpCFyD0OroXaLJ87nAx4muKCCiXHKMqwSJYzgDueLQtCeNKqg4DRZW4uWYcWSSWW2uKqyYlY9BO8hYl_hdvX/s1600/DSC05925.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq4NdFKHprX413ZLhl4GqhnG37vMaEXQ2jwlszn-FYuZs0LGRb8LyrZpCFyD0OroXaLJ87nAx4muKCCiXHKMqwSJYzgDueLQtCeNKqg4DRZW4uWYcWSSWW2uKqyYlY9BO8hYl_hdvX/s320/DSC05925.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-kcp_e_HC8Z3IuWNQRMHF7Y4NjSglH9WLSFpzRCHUN2LblnEUuuEDdujBYfqare92DF2kQngRr4E89wI2XuTlUM25A51zJr_33v_1RBQr4FFicB1gN-Bto47XrNQsio39rKh_YXym/s1600/DSC05923.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-kcp_e_HC8Z3IuWNQRMHF7Y4NjSglH9WLSFpzRCHUN2LblnEUuuEDdujBYfqare92DF2kQngRr4E89wI2XuTlUM25A51zJr_33v_1RBQr4FFicB1gN-Bto47XrNQsio39rKh_YXym/s320/DSC05923.JPG" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
El río regala la cascada... y si bajan durante la tarde, el espectáculo del ocaso es NOTABLE! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0Qy26OwiUpRnUvZ5TWpqI-6cDvq-8tw4nOtbN28W1DaZWeYvsQF_8aFc-qV70A6aegX4S5mTErEbIrnT-kGTtfzIPkMHo2emxwCFrjMzJ4s0O4n7k7tyrG7cF5JisdPlKmV11v32l/s1600/DSC05932.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0Qy26OwiUpRnUvZ5TWpqI-6cDvq-8tw4nOtbN28W1DaZWeYvsQF_8aFc-qV70A6aegX4S5mTErEbIrnT-kGTtfzIPkMHo2emxwCFrjMzJ4s0O4n7k7tyrG7cF5JisdPlKmV11v32l/s400/DSC05932.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Al entrar al parque, unos metros por el sendero es posible abastecerse de bebidas, insumos básicos, y con suerte Pan Amasado (recomendable).<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoUzC40x3-h0diI-VOqhGWTQyVSEBG5Fv53olwcWDaKIdqDzVQV1gZQ10d-T1rJGXicmgDCFGpQJQ3nMnak3CNoM-t321-Xf_Fi1I39nkUzjT0IGSqkUTqAw7UxfNG6ymkZnnOgcak/s1600/DSC05899.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoUzC40x3-h0diI-VOqhGWTQyVSEBG5Fv53olwcWDaKIdqDzVQV1gZQ10d-T1rJGXicmgDCFGpQJQ3nMnak3CNoM-t321-Xf_Fi1I39nkUzjT0IGSqkUTqAw7UxfNG6ymkZnnOgcak/s400/DSC05899.JPG" width="400" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Frases para el Bronce durante esta... caminata, trote y trekking.</div>
<div style="text-align: justify;">
1.- Integrante 1: <i>Mmmm </i>(luego de varios minutos y una profunda reflexión) <i>no puedo bajar de aquí... </i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i> </i>Integrante 2:<i> eso te pasó por no seguirme...</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i> </i>Integrante 1<i>: .... </i></div>
<div style="text-align: justify;">
2.- <i>el negocio va a estar cerrado.. el negocio va a estar cerrado.. el negocio va a estar cerrado.. mira está abierto.</i></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
3.- Integrante 1: <i>Lleguemos hasta la lomita y volvemos..</i>.</div>
<div style="text-align: justify;">
Integrante 2: <i>(con cara de odio) eso no es una lomita... yo conozco las lomitas y esa no es una... </i></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<br />
<br />Nelson Sepulvedahttp://www.blogger.com/profile/01983503720112237828noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2891142448677771447.post-62820100863000245082013-01-16T17:43:00.002-08:002013-01-17T07:17:31.393-08:00Atacama 2.0<div style="text-align: justify;">
A 45 días de empezar una de las carreras mas difíciles a nivel mundial, por la mañana recibo la mas grata de las noticias... Junto con Andrea Lopez y Fernando Valdivieso, estoy dentro, ocupo uno de los tres cupos del sorteo para chilenos, para correr dicha epopeya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQbB6h6WpGSD4tkrRotRj2psLVWo1-BSqv-9gRLYkZCry2SE_gZA1moUeploP4Us0fi8DA9SgQ-zu1U-VyyV2jPQwi8FLRGIrabdMhEI7JZAOcr3-EJwvupKbf0H3Fi1oRFDEZ9hRi/s1600/atacama.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQbB6h6WpGSD4tkrRotRj2psLVWo1-BSqv-9gRLYkZCry2SE_gZA1moUeploP4Us0fi8DA9SgQ-zu1U-VyyV2jPQwi8FLRGIrabdMhEI7JZAOcr3-EJwvupKbf0H3Fi1oRFDEZ9hRi/s1600/atacama.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El Atacama Crossing es una carrera organizada por 4deserts, y consiste en recorrer 250km donde el asunto es cruzar el desierto de Atacama en aproximadamente 7 días, el desierto mas seco del mundo, cada día se recorre una distancia que no es proporcional, las distancias estimadas por día son:</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<table style="background-color: white; color: black; font-family: Arial; font-size: 12px; line-height: 18px; margin: 0px; padding: 0px; width: 220px;"><tbody style="margin: 0px; padding: 0px;">
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;" valign="middle"><td class="tbl_bg_h" colspan="2" style="background-color: #fffce9; font-size: 10px; height: 22px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 5px;"><div align="left" style="margin: 0px; padding: 0px;">
stimated Distances</div>
</td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="tbl_bg" style="background-color: #fbf4be; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; height: 22px; margin: 0px; padding: 0px;" valign="middle" width="78px"><div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Stage 1</strong></div>
</td><td class="tbl_bg_2" style="background-color: #fffce9; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; height: 22px; margin: 0px; padding: 0px;" valign="middle" width="138px"><div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;">
35.2 km / 21.9 miles</div>
</td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="tbl_bg" style="background-color: #fbf4be; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; height: 22px; margin: 0px; padding: 0px;" valign="middle"><div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Stage 2</strong></div>
</td><td class="tbl_bg_2" style="background-color: #fffce9; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; height: 22px; margin: 0px; padding: 0px;" valign="middle"><div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;">
41.8 km / 26.0 miles</div>
</td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="tbl_bg" style="background-color: #fbf4be; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; height: 22px; margin: 0px; padding: 0px;" valign="middle"><div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Stage 3</strong></div>
</td><td class="tbl_bg_2" style="background-color: #fffce9; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; height: 22px; margin: 0px; padding: 0px;" valign="middle"><div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;">
40.0 km / 24.9 miles</div>
</td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="tbl_bg" style="background-color: #fbf4be; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; height: 22px; margin: 0px; padding: 0px;" valign="middle"><div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Stage 4</strong></div>
</td><td class="tbl_bg_2" style="background-color: #fffce9; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; height: 22px; margin: 0px; padding: 0px;" valign="middle"><div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;">
42.8 km / 26.6 miles</div>
</td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="tbl_bg" style="background-color: #fbf4be; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; height: 22px; margin: 0px; padding: 0px;" valign="middle"><div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Stage 5</strong></div>
</td><td class="tbl_bg_2" style="background-color: #fffce9; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; height: 22px; margin: 0px; padding: 0px;" valign="middle"><div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;">
73.6 km / 45.7 miles</div>
</td></tr>
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td class="tbl_bg" style="background-color: #fbf4be; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; height: 22px; margin: 0px; padding: 0px;" valign="middle"><div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Stage 6</strong></div>
</td><td class="tbl_bg_2" style="background-color: #fffce9; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; height: 22px; margin: 0px; padding: 0px;" valign="middle"><div align="center" style="margin: 0px; padding: 0px;">
16.0 km / 9.9 miles</div>
</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: justify;">
datos extraídos directamente de la página del evento <a href="http://www.4deserts.com/atacamacrossing/" target="_blank">Página Atacama Crossing</a>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El entrenamiento ha comenzado... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="http://2.gvt0.com/vi/hqOBR_Xbw2I/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/hqOBR_Xbw2I&fs=1&source=uds" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="http://www.youtube.com/v/hqOBR_Xbw2I&fs=1&source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
You Shook Me All Night Long! Let's go Atacama! </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/n1BtExxkP0M?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Vamos <a href="http://mundorunning.cl/portal/" target="_blank">mundorunning</a>!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1rXjgb3qu8BRM4PgMvEk01et7Ob8N6_fNzouSrbh8n_RJmArVEOOaIg8b3apFcpIQ3ocqLVsL4tSnP81cosUAt3v-CSJbWvKqmGag_vzHFxty0LRwlNpVHb_JlTd5HL4pmCGBtMyr/s1600/logomr.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1rXjgb3qu8BRM4PgMvEk01et7Ob8N6_fNzouSrbh8n_RJmArVEOOaIg8b3apFcpIQ3ocqLVsL4tSnP81cosUAt3v-CSJbWvKqmGag_vzHFxty0LRwlNpVHb_JlTd5HL4pmCGBtMyr/s1600/logomr.png" /></a></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Nelson Sepulvedahttp://www.blogger.com/profile/01983503720112237828noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2891142448677771447.post-61554564109247765932013-01-12T23:04:00.000-08:002013-01-13T23:04:24.825-08:00Cerro Provincia (2750msnm)<div style="text-align: justify;">
Reconocimiento de cerro realizado para <i>"The Atacama Crossing way"</i>, es el primero de los entrenamientos para la postulación que estamos haciendo de cruzar el desierto en la carrera de <i>Atacama Crossing </i>organizada por 4deserts. En el post. de la ruta que realizamos con<b> Julio Baeza</b>, se relata como llegar a la entrada del parque, elementos necesario y/u obligatorios, tiempos estimados para hacer cumbre en un día y volver.</div>
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La entrada del parque, se encuentra en el <i>puente Ñilhue</i>, esto es camino a Farellones y tomar el desvío a mano derecha en el kilómetro 5 (camino de tierra). La entrada al parque tiene un costo de $1500 pesos por persona, donde es necesario dejar los datos, destino, teléfono. Hay baños en la entrada, pero no agua potable.</div>
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Por la alta temperaturas del mes (Enero), es imprescindible algunas cosas:</div>
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- Bloqueador solar (45fps o mas)</div>
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- Gorro.</div>
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- Al menos 1Lt si la idea es llegar a Alto el Naranjo, o 2Lt como mínimo si la idea es hacer cumbre.</div>
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- Frutas y/o alimento de marcha.</div>
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La idea de realizar el Co. Provincia en esta fecha, fue entrenar con alta sensación térmica por ello empezamos a subir a las 9:20am no se recomienda este horario, si la idea es hacer cumbre se debe empezar a subir como máximo a las 8:30, tardamos 1 hora 40min en llegar al Alto el Naranjo, el Quillay que da cuenta que se a avanzado un poco, y es la primera cima para descansar y reponerse totalmente. El sendero está muy bien marcado por sendero al cerro Provincia pero no hay arboles en los cuales encontrar un resto de sombra, al caminar en la ruta a la cima si hay un paso de rocas, en él es posible encontrar pequeños pero precisos espacios donde resguardarse del sol y sentir las piedras a temperatura menor, pues en el paso de rocas debido a la exposición continua se calientan bastante al treparlas, después de 4 horas con 3 descansos de 7 minutos llegamos a la cumbre del Cerro Provincia a 2750msnm, </div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv_94j-ijLgtoaKTIIcI7jf6ZllWjwUFj3t0ctzNfxLjTCI8N6wlFpToPx1EIK3UqMDGDtr-viIK71b2XJFY7ekcwXAk-TMnUUXxiCNgF27Jr3a2Oez87NNgit95GcwntEImu7SDJw/s1600/DSC05850.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv_94j-ijLgtoaKTIIcI7jf6ZllWjwUFj3t0ctzNfxLjTCI8N6wlFpToPx1EIK3UqMDGDtr-viIK71b2XJFY7ekcwXAk-TMnUUXxiCNgF27Jr3a2Oez87NNgit95GcwntEImu7SDJw/s400/DSC05850.JPG" width="300" /></a></div>
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descansamos unos minutos (15min) en el domo, donde comimos frutas en conserva que devolvieron muchas de las azucares quemados, es una excelente idea el llevar frutas en caja en conservas, pues luego el envase simplemente se dobla y puede volver con uno a volumen menor. </div>
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Al bajar eran las 3:00 de la tarde y la temperatura ambiente alcanzaba los 33ºC, al no disponer de arboles y sombra, y solo haber llevado 1.5Lt de isotónico, empezó un paulatino proceso de deshidratación... al bajar a solo unos cuantos metros de la entrada al cerro, se encuentra una canaleta de agua donde <b><u>debimos</u> </b>llegar para mojarnos la cabeza, el cuerpo y beber agua (es posible beber de ahí), la deshidratación a las 4pm estaba haciendo efecto... pero pudimos mantenerla, anterior a nuestro arribo a la entrada equipo de rescate ya habían bajado a una persona por deshidratación y delirio... Julio y yo ya eramos así de antes jajaja... fuera de broma, eso si fue real, ir a cerros con estas temperaturas debe tener ciertos resguardos que no pueden quedar al azar. </div>
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En fin... se féliz, corre y súbete a los cerros.</div>
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Frases para el Bronce:</div>
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1.- <i>Mira ese es el sendero... (en respuesta a eso)... ooohhh ctm... </i></div>
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2.- Cuando recién empezábamos a bajar de la cumbre <i>¿Se te acabo el agua? sí, ¿y a tí? me queda una "chupaita"</i></div>
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3.- <i>Ví un viejo sentado en una roca.</i>.. (horas caminando con el sol de frente)</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihyphenhyphenlW1fz2wQdBlHVSUec1XwoEiJqm4DL7A5B6OsTxj7YFcEqChBJfh3pUWHB5b4G7AiH1a8okUqZCbtdmpoHLthqao9qsjxQkvUG52G7EdUhlW9dxMLCqhf9V9vTVb5N79nNuePREE/s1600/DSC05866.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihyphenhyphenlW1fz2wQdBlHVSUec1XwoEiJqm4DL7A5B6OsTxj7YFcEqChBJfh3pUWHB5b4G7AiH1a8okUqZCbtdmpoHLthqao9qsjxQkvUG52G7EdUhlW9dxMLCqhf9V9vTVb5N79nNuePREE/s320/DSC05866.JPG" width="240" /></a></div>
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Nelson Sepulvedahttp://www.blogger.com/profile/01983503720112237828noreply@blogger.com0Provincia de Santiago, Región Metropolitana de Santiago de Chile, Chile-33.436025510720327 -70.0653076171875-33.648036510720324 -70.3880311171875 -33.22401451072033 -69.7425841171875tag:blogger.com,1999:blog-2891142448677771447.post-44942028125638495112012-11-02T21:06:00.003-07:002012-11-02T21:06:26.346-07:00Como piensan los Hamster? 1.0Un hamster en tamaño debe representar alrededor de 10% del tamaño de un humano (en ordenes de magnitud), si consideramos esa misma proporción para un humano con comportamiento como hamster, corriendo alrededor de una pista circular (valgan las aproximaciones en una pista elíptica , la relación cabeza - cerebro debería ser similar al esquema.<div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihbQkqtL7bIXcebpLBcgHuvhnPkk9bt50Qzb20dvCNyKEIMuWprMBcqNGhibGk_T-5ZyP8TnvemikuZsj54VdDLRRTTE3OnqYwvtsotbXCN1bAQw0n9rZHDWFLMWhEP4TNjh0AYQnc/s1600/homer-simpson-brain.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihbQkqtL7bIXcebpLBcgHuvhnPkk9bt50Qzb20dvCNyKEIMuWprMBcqNGhibGk_T-5ZyP8TnvemikuZsj54VdDLRRTTE3OnqYwvtsotbXCN1bAQw0n9rZHDWFLMWhEP4TNjh0AYQnc/s320/homer-simpson-brain.jpg" width="320" /></a></div>
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El día 10 de Noviembre a las 7 de la tarde empieza una carrera de 24 horas, organizada por Olimpo.cl en la pista atletica del colegio SS.CC de Manquehue, donde 21 competidores individuales y 7 duplas estarán (<a href="http://www.olimpo.cl/sitio/24horaspista_inscritos.html" target="_blank">http://www.olimpo.cl/sitio/24horaspista_inscritos.html</a>) corriendo - trotando - aguantando durante las 24 horas que dura la competencia... </div>
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<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/MBubHup9AUg?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
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Como piensan los hamster?, que comen los hamster? por que corren los hamster? los hamster saben que corren? </div>
Nelson Sepulvedahttp://www.blogger.com/profile/01983503720112237828noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2891142448677771447.post-2855288947507600682012-10-28T09:35:00.003-07:002012-10-28T18:17:35.145-07:00100km rodeando La Moneda<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1hp-SwZ-hgzRwuhyNF-GrLgDlH1j0wtp2DdA8YMLUdVtUetc0fDd9T1GF05dWwZLRtWOV5DjY476MDOkUN8vYgXOV_aRx-Grp2yZfPlf5y17T2SrcEQY7RwCE_rH5VJTACSohvUiC/s1600/24.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1hp-SwZ-hgzRwuhyNF-GrLgDlH1j0wtp2DdA8YMLUdVtUetc0fDd9T1GF05dWwZLRtWOV5DjY476MDOkUN8vYgXOV_aRx-Grp2yZfPlf5y17T2SrcEQY7RwCE_rH5VJTACSohvUiC/s400/24.jpg" width="400" /></a></div>
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(http://www.olimpo.cl)</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEierMeR3O58vrq6W0YLrjTFoZlK6cs_ZTNwdWea4gpMQTNUGnn2fduxYhBMh0DsVYJq9BvNhic9oqYeGjdqKpaRHFnrwsJY0OSbanzI7FC2IMYQpMByDDX9Ufl9oOBQYWiOWVHh1fb0/s1600/eugen_navarr2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEierMeR3O58vrq6W0YLrjTFoZlK6cs_ZTNwdWea4gpMQTNUGnn2fduxYhBMh0DsVYJq9BvNhic9oqYeGjdqKpaRHFnrwsJY0OSbanzI7FC2IMYQpMByDDX9Ufl9oOBQYWiOWVHh1fb0/s400/eugen_navarr2.jpg" width="400" /></a></div>
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(Fotografía: Keno Maquina)</div>
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A las 10:07pm del viernes 26 de Octubre, empezamos a correr al rededor del palacio de La Moneda, fuimos bastantes mas de los que pensamos que correríamos la travesía con<i><b> Duilio de Lapeyra, Juan Pablo Muñoz y yo</b></i>, sería acompañada de manera similar a como fueron las "<i>#1800 horas por la educación</i>" correríamos 12 horas seguidas, la meta eran las 10:00am y con todas y todos que se fueran sumando al trote... este sería nuestro primer entrenamiento juntos para las 24 horas en pista.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPZTIDzTvRmlYfsY2WWF_3QvrMOr6yJuom-VrWDLVy260w5j09iixNKOY36oI1EgVASV9F7IwwBrQqZmdWrhlVNwSKINzcdJqLqbmFMCRxZeHdvGvdc5727t4ZMf-YLxHVFrfoMNT4/s1600/JP.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPZTIDzTvRmlYfsY2WWF_3QvrMOr6yJuom-VrWDLVy260w5j09iixNKOY36oI1EgVASV9F7IwwBrQqZmdWrhlVNwSKINzcdJqLqbmFMCRxZeHdvGvdc5727t4ZMf-YLxHVFrfoMNT4/s400/JP.jpg" width="400" /></a></div>
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(fotografía: Juan Pablo Muñoz)</div>
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Correr 12 horas planenado estrategia para las 24 horas es ya estrategicamente correcto, entrenar una estartegia, saber cuando parar, cuando comer, equivocarse en la hidratación y contar con amigos (Gracias <i><b>Julio Baeza!</b></i>) que suplan en entrenamiento aquella situación, están locos, están tan locos como nosotros y entienden la situación =)</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdQxYFo03BmO84KErk2hT7NFyo7itZl_nBOlnW-PwdobOSYkvLguJWPlnZpZIaOAOxY320U43F-uEBhG0kyruLvPK4GK75ieDl_-VqCfzmvZsn5huTF27ssk0ykwM93BUogWTVYyTv/s1600/marianela_cornejo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdQxYFo03BmO84KErk2hT7NFyo7itZl_nBOlnW-PwdobOSYkvLguJWPlnZpZIaOAOxY320U43F-uEBhG0kyruLvPK4GK75ieDl_-VqCfzmvZsn5huTF27ssk0ykwM93BUogWTVYyTv/s400/marianela_cornejo.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="text-align: center;"> (fotografía: Marianela Cornejo)</span><br />
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Corrimos con amigas y amigos que hemos visto en diversas carreras, también con amigos que conocimos <i>in situ</i>, están locos. </div>
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<i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #333333; font-size: 12px; line-height: 19.200000762939453px; text-align: justify;">"...Se inscriben en todas las carreras… pero no ganan ninguna.</span><br style="color: #333333; font-size: 12px; line-height: 19.200000762939453px; text-align: justify;" /><span style="color: #333333; font-size: 12px; line-height: 19.200000762939453px; text-align: justify;">Empiezan a correrla en la noche anterior, sueñan que trotan </span></span></i></div>
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<i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #333333; font-size: 12px; line-height: 19.200000762939453px; text-align: justify;">y a la mañana se levantan como niños en Día de Reyes.</span><br style="color: #333333; font-size: 12px; line-height: 19.200000762939453px; text-align: justify;" /><span style="color: #333333; font-size: 12px; line-height: 19.200000762939453px; text-align: justify;">Han preparado la ropa que descansa sobre una silla, </span></span></i></div>
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<i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #333333; font-size: 12px; line-height: 19.200000762939453px; text-align: justify;">como lo hacían en su infancia en víspera de vacaciones.</span><br style="color: #333333; font-size: 12px; line-height: 19.200000762939453px; text-align: justify;" /><span style="color: #333333; font-size: 12px; line-height: 19.200000762939453px; text-align: justify;">El día antes de la carrera comen pastas y no toman alcohol, </span></span></i></div>
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<i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #333333; font-size: 12px; line-height: 19.200000762939453px; text-align: justify;">pero se premian con descaro y con asado apenas termina la competencia.</span><br style="color: #333333; font-size: 12px; line-height: 19.200000762939453px; text-align: justify;" /><span style="color: #333333; font-size: 12px; line-height: 19.200000762939453px; text-align: justify;">Nunca pude calcularles la edad pero seguramente tienen entre 15 y 85 años.</span><br style="color: #333333; font-size: 12px; line-height: 19.200000762939453px; text-align: justify;" /><span style="color: #333333; font-size: 12px; line-height: 19.200000762939453px; text-align: justify;">Son hombres y mujeres.</span><br style="color: #333333; font-size: 12px; line-height: 19.200000762939453px; text-align: justify;" /><span style="color: #333333; font-size: 12px; line-height: 19.200000762939453px; text-align: justify;">No están bien..."</span></span></i></div>
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<i><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #333333; font-size: 12px; line-height: 19.200000762939453px; text-align: justify;">(<b>"Esos locos que corren"</b>, Marciano Duran)</span></span></i></div>
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Durante las 12 horas, fuimos bastantes llegamos a 10 o mas en algunos momentos, también fuimos solo 3, largos ratos... y en otros... también fuimos 2... pero seguimos... la meta no era la noche... la meta fuimos nostros mismos... probar compressport?, probar diferentes liquidos para hidratar, comer o no comer pan?, que hago con las rodillas?, paro y me arreglo aquello que me tira entremedio de las piernas o se puede arreglar corriendo... Ok, seguimos?</div>
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Uno de los amigos con quienes se organizó el entrenamiento super fondo no llegaba bien... aun resentido por haber corrido hace una semana los 80k de la UMA, nada mas ni nada menos... las circunstancias escribieron que lo mejor era que se cuidara, aun falta tiempo y un par de semanas de recuperación y carga lo pueden dejar en condiciones para las 24 en pistas.</div>
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Como si fuera una carrera, creando estrategias, evaluando cada ciertos momentos la sensación térmica, fue un duro entrenamiento, el asfalto se hace sentir bastante, al amanecer y ya con luz nuevamente, llegaban amigos que había estado durante la noche... llegaban nuevos amigos y podíamos seguir con Juan Pablo. Así fue como paso a paso se encaminó el haber corrido 2 maratones, llegabamos con alegría a los 84.39km!! y cansados, desgastados, con las rodillas que sentían cada paso... nos acercabamos al objetivo... llegar a los 100k al cumplir 12 horas... </div>
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En 12 horas, corrimos 100km y algo... acompañados de varios amigos en los momentos mas sensibles de un entrenamiento Super Fondo, alcanzamos la meta.</div>
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Gracias a tod@s quienes nos acompañaron con apoyo y en el trote durante lo que duró esta nueva locura.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSvNzRojf0ja_k__IEMAYalh4uT_DQStlkAgjCK-vItQmZHpTRI1U4WEx5h4NF3aw2FWpVXf4L6mtvtIGEIrBvjDL276zTsPm9EAoG9a3pZ5g5e6ar-7REMSaAauyD7DySRn6RfLeF/s1600/eugen_navarr.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSvNzRojf0ja_k__IEMAYalh4uT_DQStlkAgjCK-vItQmZHpTRI1U4WEx5h4NF3aw2FWpVXf4L6mtvtIGEIrBvjDL276zTsPm9EAoG9a3pZ5g5e6ar-7REMSaAauyD7DySRn6RfLeF/s400/eugen_navarr.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
(Fotografía: Keno Maquina)</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9eTEFhrp9BaIGVctOhybdtPMSzSEabTR6jZq5RvXUSCtdRSMdBLnI_PLM8cM0ttxNY4xzQonj1wHfifxxyAYqUdEJu5Ak57xqEhwT1S0dsVy07ENg9I491XVVhdhd4BxjFqjjCZxH/s1600/598846_4901218651107_214271312_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9eTEFhrp9BaIGVctOhybdtPMSzSEabTR6jZq5RvXUSCtdRSMdBLnI_PLM8cM0ttxNY4xzQonj1wHfifxxyAYqUdEJu5Ak57xqEhwT1S0dsVy07ENg9I491XVVhdhd4BxjFqjjCZxH/s400/598846_4901218651107_214271312_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
(Fotografía: Keno Maquina)</div>
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Al términar, acompañamos a los amigos en la previa del día del running (10 de Noviembre.), nos fuimos a compartir al cerro San Cristobal.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQQbbqTOVFFjEmd1-ofMnFUjvVO8IfO8l16Kd6V7i9s5wF7QcUv-wGi5JAzr4C0DCG2kllLWPtBzCXxz83DDuCCVN11QuA0EUvWmZvf-s6kjSDeVqVxsUpK51HNZFy-6mzQv49lSvB/s1600/jimmy_do_nascimento.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQQbbqTOVFFjEmd1-ofMnFUjvVO8IfO8l16Kd6V7i9s5wF7QcUv-wGi5JAzr4C0DCG2kllLWPtBzCXxz83DDuCCVN11QuA0EUvWmZvf-s6kjSDeVqVxsUpK51HNZFy-6mzQv49lSvB/s400/jimmy_do_nascimento.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
(Fotografía: Jimmy Do Nascimento)</div>
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Nelson Sepulvedahttp://www.blogger.com/profile/01983503720112237828noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2891142448677771447.post-23870907781797891832012-10-24T12:59:00.002-07:002012-10-24T12:59:44.856-07:00En la ruta de las 24 horas. (Nov. 10, 19:00):sNelson Sepulvedahttp://www.blogger.com/profile/01983503720112237828noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2891142448677771447.post-63129853791661691982012-10-21T07:17:00.001-07:002012-10-21T19:49:28.151-07:00Endurance Challenge 2012<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hasta el día miércoles previo, estuve muy cerca de mi mejor preparación para una carrera... correría los 80k, y sentirme como estaba no era menor. El jueves con fiebre y dolor corporal, ponía en jaque el entusiasmo que me diera meses antes <i>Oscar Quiroz</i> para que me inscribiera en el Endurance, el viernes no fue mejor... despertar muy temprano con la misma sensación del día anterior, hacer clases por la mañana, volver a dormir a la casa, volver a trabajar al laboratorio... y ya sin fiebre, pero dolor corporal y de cabeza... mochila lista... equipo listo de semanas... y todo parecía quedarse en el entusiasmo previo. La 1:00am no tenía fiebre, sin dolor de espalda, casi nada de dolor de cabeza, debía presentarme a las 3:30am, y decido correr... </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv5wGlVQAYjTsvFfqq2B23u9s80tGdOuefDpGT_tcAp1W0XasW-HOd1-DmMn6yTnQjM_H9VfDnqPc_wA0j07vpnCyP5YUC2rPF_XzUuJwhl0nHkHgTHX28fnsL_uQAbbUGCuZwgeG3/s1600/UMA_TNF_80.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv5wGlVQAYjTsvFfqq2B23u9s80tGdOuefDpGT_tcAp1W0XasW-HOd1-DmMn6yTnQjM_H9VfDnqPc_wA0j07vpnCyP5YUC2rPF_XzUuJwhl0nHkHgTHX28fnsL_uQAbbUGCuZwgeG3/s400/UMA_TNF_80.jpg" width="400" /></a></div>
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Son las 4:00am, 20 de Octubre 2012.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjozRZqs0MqXzQpqICD9QXMCcTZnvrILe5WKKr17Zs3YdIBB0Ty7_-dCae17CSEmiKZKKNcO1GPRzuOJTmm4BjYp0vXrEHLqhRkj-XkiZGBLYwKeQG-LINBVqWTxxMSx6I7ItPG8PXj/s1600/80.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="257" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjozRZqs0MqXzQpqICD9QXMCcTZnvrILe5WKKr17Zs3YdIBB0Ty7_-dCae17CSEmiKZKKNcO1GPRzuOJTmm4BjYp0vXrEHLqhRkj-XkiZGBLYwKeQG-LINBVqWTxxMSx6I7ItPG8PXj/s640/80.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">CP1</span></b> Los primeros kilómetros fueron muy buenos, empecé como siempre, a recuperar terreno, alcanzar una respiración estable, disfrutar de las complicaciones propias del endurance hasta como el kilómetro 5, empecé a sentir que el dolor de cabeza amenazaba, la pregunta era ¿si nunca se fue, y el entusiasmo se sobrepuso a un nivel mayor?, bajadas pronunciadas entre la oscuridad y no me sentía muy bien... una posibilidad certera era quedarme en los 10k estaba cerca del punto de partida, y podía abandonar... en el CP1 tomé rápido algo de isotónico... y seguí.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">CP2</span></b> Después de 1 hora y algo en llegar a los 10k, eran cerca de las 7 de la mañana y en camino al kilómetro 20 iba muy mal... entre las ganas de vomitar, el cansancio mental excesivo que sentía, estaba dispuesto y siendo lo mas racional (dentro de lo que podía) no podía seguir en carrera... esto ni siquiera comenzaba... y estaba mal.</div>
<div style="text-align: justify;">
En el camino me encontré con uno de los amigo que se había caído durante la noche, caminamos juntos JC iba tan pálido tal vez como yo, y con sensaciones similares... abandonaríamos en el 20... es duro pensar en dejar meses de entrenamiento, y en dejar el entusiasmo acumulado... y mas aun estando allá, pensaba que hay que ser muy valiente y muy racional para decir llego hasta acá... </div>
<div style="text-align: justify;">
En el kilómetro 20, bebí isótonico... 2 vasos... me sentí tiritando pero desperté... había gente en ese lugar que ya no seguiría, hacía mucho frio, eran las 7 y algo... JC se sentía muy mal y no pudo recuperarse, descansé... llegaban y llegaban amigos runners... <i>Andrea</i>, <i>Duilio, Julio, Paula.</i>.. bebí mas agua... sentía que solo era frio, mucho frio... pero que me estaba recuperando, comí algo y eso fue importante... pude comer (sin vomitar). </div>
<div style="text-align: justify;">
Sentí que podía seguir... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">CP3 </span></b>Empecé a correr venían subidas, pero me sentía mentalmente recuperado... y luego bajadas... ya estaba claro y empecé a disfrutar la carrera... habría que evaluar en cada Puesto de control, pero estaba corriendo, como se enfrenta una ultramaratón, mantener un ritmo fuerte pero sabiendo que quedaban hartos kilómetros por delante... al 30 aprovechando cuanta bajada había, llegué bien, había que estar muy claro que empezaría luego la prueba de resistencia... la carrera no había terminado... podía seguir nuevamente, pero ahora me sentía casi sin molestia alguna.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">CP4 </span></b>Camino al puesto del kilómetro 40, varios corredores se perdieron, si bien el marcaje para la noche, y en la mayor parte del terreno estuvo muy bueno, en este punto faltaba un indicador... al bajar un cerro se topaba un camino, si se tomaba el sentido errado perdías un buen rato, y te cansaba bastante mentalmente para lo que venía, acá me encontré con <i>Katy y Renzo</i> a quienes cada cierto rato veía eran motivación para el "vamos se puede!", a contar de este punto ya se podía pensar que tal vez no saldría el sol, el aspecto bueno es que el frio juega a mi favor, pero en caso de lluvia en la montaña serían varias horas mojado y muy helado, lo que podía acabar con mi carrera... me hidraté, comí plátanos... se podía seguir y bien.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">CP5 </span></b>Me costó un poco llegar, se hizo larga la subida... una trekking de cerca de 10km sin pendientes pronunciadas, pero larguísimo nublado y empezaba a correr un viento muy helado a medida que subíamos por la montaña, varios kilómtros los hice con Nicolas, un amigo de Mendoza que hacía MTB varias cosas interesantes de que hablar, eso se valora Infinitamente con 50k en el cuerpo, de los 21km que corrió alguna vez, se había sumado a los 80km, el creía que era una locura, yo estaba convencido de eso... pero de eso trata, de creer que se puede!</div>
<div style="text-align: justify;">
En el puesto del kilómtro 50 y algo con 2300msnm se sentía mucho el frio, pude beber chocolate caliente, y comer platanos.. que me dio a entender que la carrera había se terminaba en los 80, y llegando a tiempo para que no sacaran de ella por no cumplir los tiempo mínimos de competencia para los 80. Venía lo mas duro... estaba un poco cansado físicamente, pero lo mas importante, estaba convencido de poder.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">CP6 </span></b>Uuuufffffffff Mierda! una subida que con solo eso como trekking es haaaaaarto... llegar a los 2800 y pico, con el viento que corría, afirmándome en los bastones fue lo mas duro... frio hasta doler un poco los oídos, el buff en la cabeza pudo con ello .. cuando me puse el cortaviento estaba mojado, en unos minutos estaba seco, muy muy helado pero seco... esa subida era difícil por el cansancio acumulado, el viento, la pendiente era bastante fuerte... me senté protegiéndome del viento a descansar unos minutos estaba un poco exhausto, necesitaba algo caliente... en el puesto de control del kilómetro 62 mas menos, había chocolate "caliente" era tanto el viento helado en la cima de la montaña que estaba solo algo tibio, pero se sentía de valor increíble poder beber algo no congelado en ese punto...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">CP7 </span></b>"Solo bajadas" ondulantes y a veces utilizaba los bastones pero bueno... ya no se subiría hasta donde se había llegado... empiezo a sentir que estoy terminando algo que debí abandonar y no quise... empiezo a sentir, que pude haber corrido menos pero elegí 80, que pude competir por un puesto en otra cantidad de kilómetros pero eso no me daría el cansancio que llevo hasta ahora... y empiezo a correr... hay que términar esto. </div>
<div style="text-align: justify;">
Corrí con la seguridad qeu me siento saltando cerro abajo, sin calambres, son dolor de piernas, salvo el de la planta de los pies por el cansancio... me resbalo y solo un porrazo cerro abajo eso es técnica aprendida de los años con TNFRC con el coach <i>Jorge Cifuentes</i>, del entrenamiento con <i>Juan Pablo</i> mundorunning.cl y de los últimos trekking con los amig@s (Desireé y NLPLAB-friends). </div>
<div style="text-align: justify;">
El puesto estaba cerca del kilómetro 74, había llegado, podía oír la meta... aun faltaba una última subida, que hice caminando... pero había llegado...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">META 80k</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
13:02:40... misión cumplida... </div>
<div style="text-align: justify;">
en la meta los amigos.</div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjetFnZj2DWw6vJbcvp0jmIVJIGJlNjieNsQy4bwULYLA2lRd_hORDSEBF30RfRUUY-cfVQmROTddrosV27uSOO0rEJQF2Dv8bPKtw1KaqQ6lq6tU6uF4cSyHSRyB75mxDaiH3heJ86/s1600/DSC05299.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjetFnZj2DWw6vJbcvp0jmIVJIGJlNjieNsQy4bwULYLA2lRd_hORDSEBF30RfRUUY-cfVQmROTddrosV27uSOO0rEJQF2Dv8bPKtw1KaqQ6lq6tU6uF4cSyHSRyB75mxDaiH3heJ86/s400/DSC05299.JPG" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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=)</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvknipdNILTQg-dUh-maxjbDaLg4jykw-RV8qeD4E-BHayt1ttHEAThSzmXtB5dOeHbPMifD2HsijLgHP5Z10azhXKAd72RS9AotYQyXt3X9rxwm5RkrZ5m5zTyq3S12T7VjYKEkMk/s1600/581468_4890311696106_1102787462_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvknipdNILTQg-dUh-maxjbDaLg4jykw-RV8qeD4E-BHayt1ttHEAThSzmXtB5dOeHbPMifD2HsijLgHP5Z10azhXKAd72RS9AotYQyXt3X9rxwm5RkrZ5m5zTyq3S12T7VjYKEkMk/s400/581468_4890311696106_1102787462_n.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
(con Marcelo Rojas y Francisco Molina, de la era #1800)</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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Lo malo</div>
<div style="text-align: justify;">
- Semanas antes se produjeron cambios de horario en otras categorias de la carrera, por que esto? posiblemente para que acompañaran en la llegada a la gente de los 80, y no se fueran en cuanto llegaban los de 10, 21 y 50.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lo bueno</div>
<div style="text-align: justify;">
- La organización en general muy destacable, puestos de abastecimiento con bebidas isotónicas, agua, alimentos, carbohidratos, bebida caliente en la montaña, marcaje nocturno, excelente, y lo mejor... una ruta que en una parte importante del camino... fue una ruta de mierda, tal como un Endurance lo amerita... me ha costado quitarme la sal... y la sonrisa.</div>
Nelson Sepulvedahttp://www.blogger.com/profile/01983503720112237828noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2891142448677771447.post-23882880569391842662012-09-01T20:37:00.000-07:002012-10-21T23:40:50.369-07:00K42 Chile (1 de Septiembre, 2012)<div style="text-align: right;">
La mas larga caminata, comienza con un solo paso... (Proverbio Hindú)</div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ27vwwBZnWA7K5X4p899Y8S07QwKz42OlJSHIvy_XnYBLi_PVpA9uHdYnFe7ftsn9ybIOpwpG-Hd6tMkJzt3K6N846KGIrl7CzzQMGqs8tOo9k8C443xPG_VwTGR_dAvGqH1nx0cU/s1600/DSC05100.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ27vwwBZnWA7K5X4p899Y8S07QwKz42OlJSHIvy_XnYBLi_PVpA9uHdYnFe7ftsn9ybIOpwpG-Hd6tMkJzt3K6N846KGIrl7CzzQMGqs8tOo9k8C443xPG_VwTGR_dAvGqH1nx0cU/s400/DSC05100.JPG" width="400" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Desde el Snow Running en Punta Arenas (Chile), que me uní a correr como amigo de mundorunning.cl quienes son los únicos que corren a la par con los corredores en cada competencia, independiente si esta es de 5 kilómetros... 10, 21, 50 u 80km... por cemento, cerro o nieve. Juan Pablo está loco... me cae bien!, gracias al apoyo y el entusiasmo de mundorunning, junto con la organización de Olimpo.cl pude correr en el K42, para mi ni siquiera estaba pensado un par de semanas antes... sin saber que sería uno de los mas gratos recuerdo que tengo del comienzo, del dolor por el calambre de mis gemelos al estar volviendo a los cerros... y de un final de antología. </div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nos reunimos muy temprano con Desireé y Francisco, para viajar desde Plaza Italia al punto de partida en la Laguna de Aculeo a eso de las 5:30am, llegamos muy bien en la hora previa a la partida... llegamos cerca de las 7:00am... atrás los cerros que nos atraparían, abrazarían y apretarían por horas... Francisco congelado ni el café parecía hacerle mucho efecto.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrS6Frxpu4iJtef1VpZ9pa7fgHBYcAys0ipRbWIt5VTvsxDKwAHldk5JG_HbLMKSo7UxDoQ5bqlQba-RGifTadD1F9VhLKQzkd-jyBorYMhcdNvUcMjJCCKVxSrI7DxwU8O5H_lRaF/s1600/DSC05095.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrS6Frxpu4iJtef1VpZ9pa7fgHBYcAys0ipRbWIt5VTvsxDKwAHldk5JG_HbLMKSo7UxDoQ5bqlQba-RGifTadD1F9VhLKQzkd-jyBorYMhcdNvUcMjJCCKVxSrI7DxwU8O5H_lRaF/s400/DSC05095.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Que puedo decir... la carrera partió una helada mañana de Septiembre... por lo caminos a la conquista de Alto de Cantillana...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsGDz9-MLKBrE2FJMlgqaaqYZUdoq3wusRXKgdnv8a6pZxizYUL8RUZBaFtPepguWyl1A7pNfzhkxoRI6lm3geqwJW4kpplqU7I_1qG01wrWhzaYHmJUKLhaCcnEadaLwMXZuXC1wf/s1600/210585_286558981457812_548076636_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsGDz9-MLKBrE2FJMlgqaaqYZUdoq3wusRXKgdnv8a6pZxizYUL8RUZBaFtPepguWyl1A7pNfzhkxoRI6lm3geqwJW4kpplqU7I_1qG01wrWhzaYHmJUKLhaCcnEadaLwMXZuXC1wf/s400/210585_286558981457812_548076636_o.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
(<span aria-live="polite" class="fbPhotosPhotoCaption" id="fbPhotoSnowliftCaption" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; outline: none; width: auto;" tabindex="0"><span class="hasCaption">Fotografías: Patricio Pinto - <a href="http://www.trailchile.cl/" rel="nofollow nofollow" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;" target="_blank">www.trailchile.cl</a></span></span><span class="fbPhotoTagList" id="fbPhotoSnowliftTagList" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><span class="fcg" style="color: grey;"> )</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="fbPhotoTagList" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><span class="fcg" style="color: grey;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
Se corría por el sendero marcado hasta el portón que era el punto de regreso de los 21km y los de los 42km, debíamos llegar a la cima de los Altos de Cantillana... el Sol y lo seco del terreno fue un factor relevante, pero al sobrepasar los 15k de subida, un corriente del agua de deshielo permitía refrescarse y en su defecto beber agua.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9z9PyNt0UyzFlze5GvItgaWKUIehfKxmuehIZrzD0FJbvF9a7ejjYQcUwIbhlKAqhMsag0GpHQUDfAxyF8TxWwa-Ae8fTJle4cM_r63pOdCTf59lFS1fQFyTPBwtrnvNNAkAVdZIR/s1600/k42.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9z9PyNt0UyzFlze5GvItgaWKUIehfKxmuehIZrzD0FJbvF9a7ejjYQcUwIbhlKAqhMsag0GpHQUDfAxyF8TxWwa-Ae8fTJle4cM_r63pOdCTf59lFS1fQFyTPBwtrnvNNAkAVdZIR/s400/k42.jpg" width="400" /></a></div>
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La técnica de la carrera era utilizar el nivel máximo de energía aguantando la subida serían 21k de subida, pero se podía hacer trotando... para luego reactivar las piernas y correr cerro abajo, con el máximo de cuidado por lo resbaladizo del terreno, la cantidad de piedras sueltas y sufrir un accidente.</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6NmF5y0bnrDfob_XcbIj8lqnESmBhS8I4xut6TAOJUvbmggPGoo1MNY8Let5JANyX-ACLI7n_qgL5nnPbhQXKP4HOcEOtPXwuGa2iOeAT2H4hWJ3g2xW_KFyzDhf3ccx_LGoyc3u3/s1600/k42b.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="131" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6NmF5y0bnrDfob_XcbIj8lqnESmBhS8I4xut6TAOJUvbmggPGoo1MNY8Let5JANyX-ACLI7n_qgL5nnPbhQXKP4HOcEOtPXwuGa2iOeAT2H4hWJ3g2xW_KFyzDhf3ccx_LGoyc3u3/s640/k42b.jpg" width="640" /></a></div>
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En la bajada mis gemelos acusaron que llevaba un tiempo sin carreras fuertes en cerro de este tipo... entre contracturas y calambres debi acostarme en el agua que caía del deshielo, con algo de ayuda de <i>Mati Bull </i>(Trail-Chile), me quede acostado zapatillas mojadas, calzas mojadas pero se aliviaba el calambre, en el cerro ya me había puesto nieve en las piernas aquello también me ayudó... recuperado... hice lo mejor que creo hacer... concentrarme en bajar cerros... =)<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaV2qAvuAu_BS_fkbviJtYKwe5zCYLr2tCeH1-ii5vBo7wbwUKI8SVIdha44D-CUky_hrnc4ArpNAiaG6ZeK9ZbW98begNzFNN0cL_JePSBpI_11y32O-1bY0RIvOG2GMGYuNzfGfp/s1600/k42c.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaV2qAvuAu_BS_fkbviJtYKwe5zCYLr2tCeH1-ii5vBo7wbwUKI8SVIdha44D-CUky_hrnc4ArpNAiaG6ZeK9ZbW98begNzFNN0cL_JePSBpI_11y32O-1bY0RIvOG2GMGYuNzfGfp/s400/k42c.jpg" width="265" /></a></div>
(<span aria-live="polite" class="fbPhotosPhotoCaption" id="fbPhotoPageCaption" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14px; outline: none; text-align: left; width: auto;" tabindex="0"><span class="hasCaption">Patricio Pinto - <a href="http://www.trailchile.cl/" rel="nofollow nofollow" style="color: #3b5998; cursor: pointer;" target="_blank">www.trailchile.cl</a></span></span><span class="fbPhotoTagList" id="fbPhotoPageTagList" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14px; text-align: left;"><span class="fcg" style="color: grey;"> </span></span>)<br />
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Concentrado al máximo, empiezo a darme cuenta que voy en buena posición, sin tener certeza cuanto... hay que centrarse en avanzar y saltar cerro abajo... aguantar... aguantar... aguantar, para que luego de 6 horas, 38 minutos y 30 segundos... pudiera tener mi polera de finalista y mi medalla finisher K42. Hasta ahí todo era parte del sueño.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUiceDDkuDB1V1nACbkExU95jLbnmug3qMCBtuXYbzZnOirvzpikMYbjPSrtgjx7MIAqrmnRqUjq0WQbuvWB8bgTKzFZhNDX75IH_Vxa1RPmPDEgkkTcVqIusUdALLDKjS_b4B8IAh/s1600/551769_311718415591995_1980437504_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUiceDDkuDB1V1nACbkExU95jLbnmug3qMCBtuXYbzZnOirvzpikMYbjPSrtgjx7MIAqrmnRqUjq0WQbuvWB8bgTKzFZhNDX75IH_Vxa1RPmPDEgkkTcVqIusUdALLDKjS_b4B8IAh/s400/551769_311718415591995_1980437504_n.jpg" width="266" /></a></div>
(Fotografía tomada de la Revista Run for Life, facebook)<br />
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Y luego de café para subir un poco la presión, unos sandwich y ya descansado... Olimpo publica los resultados... CHAN! y aparezco 20 en la clasificación general y había ganado mi categoría... el sueño seguía...<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm9xzfKHUGKW4w7I1a9-bUzApF8RYkch1wv9u7m6Et4vSTuBoj8iOXAmiqqgVMrsKHn6gwxRBxPwi_wdVUmPWs5anNp6aW5oyJ71Av4lFwJipfyO6oBfq3NF0adhkQEfu5-bjVhL1e/s1600/185034_287287098051667_1944639382_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm9xzfKHUGKW4w7I1a9-bUzApF8RYkch1wv9u7m6Et4vSTuBoj8iOXAmiqqgVMrsKHn6gwxRBxPwi_wdVUmPWs5anNp6aW5oyJ71Av4lFwJipfyO6oBfq3NF0adhkQEfu5-bjVhL1e/s400/185034_287287098051667_1944639382_n.jpg" width="400" /></a></div>
(Fotografía de Patricio Pinto<span aria-live="polite" class="fbPhotosPhotoCaption" id="fbPhotoSnowliftCaption" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; outline: none; text-align: left; width: auto;" tabindex="0"><span class="hasCaption"> - <a href="http://www.trailchile.cl/" rel="nofollow nofollow" style="color: #3b5998; cursor: pointer; text-decoration: none;" target="_blank">www.trailchile.cl</a></span></span><span class="fbPhotoTagList" id="fbPhotoSnowliftTagList" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-align: left;"><span class="fcg" style="color: grey;"> </span></span>)<br />
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Y bueno como mencioné al principio no hubiese podido correr sin el apoyo de la organización de Olimpo.cl y sin el entusiasmo entregado por mundorunning.cl y mi amigo Juan Pablo (Salud por eso :)!).<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX_NUA3HNA6P7aMDhAc9eHV6tbwMuKrDQfNL2lZtTdBRhC2e373NEUWxPoI6aDg49-0uSIZPuUO6Dd2W9-W-qm1dzOt7lJKQxie2ptfxgbBauTnQrZ_xGGgXwPT01agP_0rbphXGOc/s1600/393480_433443463361751_455478944_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX_NUA3HNA6P7aMDhAc9eHV6tbwMuKrDQfNL2lZtTdBRhC2e373NEUWxPoI6aDg49-0uSIZPuUO6Dd2W9-W-qm1dzOt7lJKQxie2ptfxgbBauTnQrZ_xGGgXwPT01agP_0rbphXGOc/s400/393480_433443463361751_455478944_n.jpg" width="300" /></a></div>
(Fotografía de mundorunning..cl)<br />
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Francisco luego de correr los 21 de cerro en 2 horas y 29 minutos, llegar 14 en la general y 3º en su categoría, tomó un bus y se fue a trabajar, eso es entusiasmo y actitud, motiva!!!<br />
Desireé esta vez faltó poquito para completar la prueba, pero el cerro seguirá estando, las ventanas temporales para que fluya son muy grandes...<br />
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La historia de un día soñado, culmina con una noche de luna llena, en un restaurante mapuche comiendo un Caldillo de Congrio con Merken... y todo empieza en la plaza de Punta Arenas el día posterior al Snowrunning, cuando caminando con JP definiendo un lugar para almorzar, me pregunta: ¿y por qué no corres el K42?<br />
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Nelson Sepulvedahttp://www.blogger.com/profile/01983503720112237828noreply@blogger.com1